Nice Training video

[Slome]

Dig how Sam trains in his Chuck Taylors! Nice.
Quick background, Sam is a 4-0 pro fighter out of Philadelphia Fight Factory. His most recent win was a quick guillotine at King of the Cage.


http://www.youtube.com/watch?v=cCoCZOTltL8&feature=player_embedded

[Panicmonger]

Wel netjes! Ik moest meteen denken aan een ander filmpje dat ik een hele tijd terug heb gevonden;

http://www.youtube.com/watch?v=57pv_1j4dH0

Ik word al bijna moe om ernaar te kijken, die gast is volgens mij ook een pro-fighter maar dat weet ik even niet meer zeker.

[Slome]

Wel netjes! Ik moest meteen denken aan een ander filmpje dat ik een hele tijd terug heb gevonden;

http://www.youtube.com/watch?v=57pv_1j4dH0

Ik word al bijna moe om ernaar te kijken, die gast is volgens mij ook een pro-fighter maar dat weet ik even niet meer zeker.

Ross is a Legend!!!

[GerritTonijn]

lekkere squats in het begin, ooit een x van mark rippetoe gehoord dat je die vooral moet doen als je je schouders/wervelkolom wilt verneuken.

[jerul]

Wel netjes! Ik moest meteen denken aan een ander filmpje dat ik een hele tijd terug heb gevonden;

http://www.youtube.com/watch?v=57pv_1j4dH0

Ik word al bijna moe om ernaar te kijken, die gast is volgens mij ook een pro-fighter maar dat weet ik even niet meer zeker.

ex-bokser, op het moment trainer en hij runt de website rosstraining.com

[Tsuki]

veel crossfit achtige zaken en idd de overhead squat kan die klachten veroorzaken maar aan de andere kant is het een hele goede core stability training ................