overmatig zweten

[John Doe]

Ik train al geruime tijd muay thai bij een gerenomeerde school.

Nu is het zo dat ik zweet, DUHH !! dat doen er wel meer die zich ook inzetten tijdens de training. maar ik zweet dus echt de neten :wacko: l,oop gewoon helemaal leeg.

Nu dacht ik dat het vooral met m`n blowen te maken had, maar nu ik duidelijk minder blow en eigenlijk al weken nog maar 1 x per week blow (ik rook alleen puur) lijkt het alleen nog maar erger te worden. Heeft iemand een tip wat ik hier aan kan doen ?? aan m`n conditie kan het haast niet liggen ik loop 10 km onder 45 min. als het moet. en train al geruime tijd 3, 4 of 5 x per week ..


:matrix: thnx in advance

[The Bulldog]

de een heeft het erger dan de ander.....toen ik wedstrijd gericht trainde verl;oor ik ook zeker 2 meestal 3 kg vocht op 1,5 uur....veel drinken...

mogelijk even bloeddruk laten controleren....
heeft niks met dat blowen te maken volgens mij.....

[Briant]

Er is niet veel aan te doen, sommigen staan in 35 graden te trainen en er is geen druppel te zien en anderen lopen een rondje bij de warming up en zijn al bezweet. Wat je kan doen als je er aan stoort is een schoon tshirt mee nemen en halverwege de les even wisselen. Vergeet niet dat vers zweet niet stinkt en vaak heb je er zelf meer last van dan anderen. Je moet wel goed in de gaten houden dat je al dat uitgezweette vocht weer inneemt door idd water te drinken.

[blackadder]

Ik zweet ook wel aardig. Is weinig aan te doen. Ik doe dan meestal nog een zweetjack aan. Dan lijkt het net alsof het daardoor komt.:lol:

[B3 lik3 M3]

Zweten is alleen maar goed. Een reactie van je lichaam om de warmte tegen te gaan.

[steftheboxer]

Ik heb exact hetzelfde, na afloop van de les kan ik mijn shirt letterlijk uitwringen en andere hebben geen eens een druppeltje verloren.
Ik denk dat het heeft te maken met aanleg maar ik verdenk ook af en toe mijn eetpatroon hiervan, ik zit veel op de weg en eet niet altijd even gezond maar dat is maar een wilde gok. Aan de andere kant is zweten helemaal niet slecht tijdens het trainen maar krijg ik wel vaak last als het in mijn ogen komt!

[Hejar]

Stoppen met blowen ;)

[Briant]

je kan ook minder gaan trainen haha

[ijsblok]

in een rashgaurd blijft t niet zo hangen... is prettiger dan een gewoon shirt.

[K1shop]

zoals anderen het al hierboven al zeggen ligt dit per persoon anders een rashguard is prettiger om te dragen omdat hierdoor het zweet de kleding niet zo doorweekt maakt en het fijner is om te trainen. je kunt verder weinig doen aan de hoeveelheid zweet. ook meer of minder drinken heeft hier weinig invloed op.

het positieve eraan is dat het zweet wel jou huid reinigt ;)

[Boutsen83]

Door voor de training een Red Bull te drinken of carnitine in te nemen, zweet je ook veel meer als "normaal"

[Soulbringer320]

Na een hele lange blessure te hebben gehad ben ik zelf na ruim 2 jaar weer begonnen.
Gisteren weer een training gehad en ik begon te zweten als een gek..
Wat gebeurt er tijdens het overmatig zweten, komt er zweet in me oog, en dat prikt als een gek...:wacko:

[goro]

Ik heb er ook last van, maar vooral mijn voeten! Zelfs als ik niet train! Die worden gemarineerd in mijn schoenen!

[Hendy]

http://img.diytrade.com/cdimg/156163/8334573/0/1237409188/Rexona_Roll_On_40ml.jpg



;)

[Marco]

als je last hebt van zweet wat in je ogen loopt helpt het om vaseline te smeren bij de wenkbrauwen. druppelt het zweet niet meer in je ogen.
je hebt ook van die shirts met climacool van adidas en dry fit van nike die blijven ook prettig dragen als je veel zweet.

[Leventdepevent]

hopenlijk geen last van vroegtijdige zweet lozing

[Kemal]

hopenlijk geen last van vroegtijdige zweet lozing

:lol:

[BJJ]

Ik heb er zelf ook erg last van, vooral als mijn Gi helemaal kleddernat is, word hij erg zwaar.
Ook al heb ik daaronder een rashguard.

Ik neem geregeld een handdoek mee op de mat, af en toe mn kop afdrogen.