PDA

View Full Version : Nieuw!! Grappling voor Beginners in Amsterdam (dinsdag 19.15)



Ratinho
03-01-2011, 17:02
In 2011 begint Team Agua met het aanbieden van lessen Grappling voor Beginners in Amsterdam.
De lessen zijn elke dinsdag van 19.15 tot 20.45
Leraar Remco van Baardewijk: NL Kampioen Grappling & Europees Kampioen BJJ
Opbouw les, lokatie en de rest van het rooster: zie hieronder

Opbouw les:
warming-up & spieroefeningen
specifieke grappling drills
takedown technieken
sparren takedowns
grond technieken (verwurgingen, klemmen, sweeps en controles)
specifiek sparren/positie sparren grond
vrij sparren grond

Lokatie:
Bijlmerdreef 1315
1103 TV Amsterdam
(Zuid-Oost, naast metro Ganzenhoef)

Complete rooster:
Tuesday: 19.15 - 20.45 Grappling Beginners
Tuesday: 20.45 – 22.00 Grappling Advanced
Thursday: 19.15 - 20.45 BJJ Beginners
Thursday: 20.45 – 22.00 BJJ Advanced
Saturday: 13.30 - 15.00 MMA
Saturday: 15.00 - 16.30 BJJ All Levels

Iedereen is welkom.

Jeru
03-01-2011, 23:27
Netjes. Succes!