Tony
27-02-2011, 13:55
Datum: 26 februari 2011
Locatie: Beast of the East te Apeldoorn
Tekst: Tony Schreurs
Mixfight dag en uitreiking Awards
Op 26 februari vond de Mixfight dag plaats bij de gym van Beast of the East in Apeldoorn. Gedurende deze dag stonden er verschillende activiteiten op de planning; een MMA seminar, een Kickboks seminar en de uitreiking van de Mixfight awards voor diverse categorieën over het jaar 2010.
Zaterdagmiddag 12.15u, vanuit Echt in het midden van Limburg reed ik samen met de heren Boris (Bastardo) en de broertjes Arne en Ben Boekee van Hoyer’s Gym richting het verre oosten, Apeldoorn om precies te zijn. De reden hiervoor is natuurlijk de Mixfight dag 2011. Na een lange twee uur durende rit kwam dan eindelijk het bord “Welkom in Apeldoorn” voorbij. Beter gezegd, het bord stond vlak naast de auto welke ik naast de uitrit van de snelweg geparkeerd had omdat Boris en Ben nog even hun spreekwoordelijke hond moesten uitlaten. Vooral in het geval van Ben Boekee had ik daar alle begrip voor daar hij deze ochtend pas om een uur of acht in bed lag naast een avond/nacht stappen. Het gevolg van deze avond stappen was dan ook goed te ruiken in mijn auto die naar een schrale Ierse pub rook. Desalniettemin hadden de broertjes Boekee flink zin in de seminars die later op de dag gepland stonden.
Entree en locatie
Eenmaal aangekomen op de locatie begon het uitdelen van handjes aan de vele bekenden gezichten van de mixfight crew en andere insiders. De sfeer was gezellig en iedereen zat gezellig te socializen of te genieten van een bakkie koffie. Faldir Chahbari stond daarbij goedlachs te helpen vanuit achter de bar. Na een kopje koffie ging ik maar eens op onderzoek uit en ging ik de locatie eens goed nader bekijken. Sowieso is deze gym echt een prachtlocatie. Mooie kantine, gezellige bar, kleedkamers, alles zag er tip top uit. In de kantine stond een flatscreen met een diashow met foto’s van onze eigen Basu.
Het belangrijkste van een gym is natuurlijk de dojo zelf. Deze zat verwerkt in een ruime kelder. De dojo zag er in ieder geval tiptop uit. De rode matten zorgde voor een mooie sfeer op mijn netvlies. In de dojo zat ook nog een ring verwerkt.
El Bastardo Fight Clothing en Groundfighter Fightwear
Terug naar de kantine, hier was Boris Bastardo druk bezig met het inrichten van zijn stand om zijn Bastardo kledinglijn te promoten. Ik ben benieuwd hoe de zaken er over een jaar uitzien, want ik zie steeds meer vechters met een shirt, short of beanie van Bastardo fight clothing. Naast Bastardo fight Clothing was er ook kleding van Beast of the East en van Groundfighter Fightwear te verkrijgen.
MMA Seminar
Inmiddels is het een uur of twee in de middag. Tijd voor de eerste seminar dus. De eerste seminar was gericht op MMA en stond onder leiding van Martijn de Jong (Golden Glory) en ons eigen Roy “Justinian” van der Wal. Ik was blij verrast om te zien dat er zoveel deelnemers bij waren. Ik heb ze niet geteld maar ik gok op een stuk of 35 a 40 personen.
De seminar begin met een lekkere warming up middels schaduwboksen, dit later afgewisseld met knieën. De oefeningen werden steeds uitgebreid met nieuwe elementen zoals sprawls op commando. Na deze eerste warming up werden er duo’s gevormd met als doel op een relax tempo te duwen, trekken, pummelen, worstelen. Hierbij kwamen later nog wat stoten en trappen bij.
Meer van dit soort trainingselementen passeerden de revue en toen was het tijd om een aantal MMA technieken onder de loep te nemen. Hierbij kun je denken aan knieën gevolgd door een takedown en een counter.
Inmiddels kwam Justinian met een nieuwe techniek op de proppen; Shooten voor de takedown, gecounterd worden middels een guiillotine choke en vanuit deze positie de tegenstander optillen en naar de grond werken om zo een sidemount te verkrijgen. Leuk om te zien hoe Slome en Baske deze oefening samen uitvoerde. Ik gok Slome op een kilootje of 105 en Baske op een 75kg (correct me if wrong). Het gemak waarop Slome Baske optilde stond in schril contrast met de manier hoe Baske op zijn beurt Slome probeerde op te tillen. Tussendoor zag ik verder in de dojo hoe iemand opgetild werd en daarbij een gat in de TL verlichting sloeg.
Vervolgens stonden nog een tweetal technieken op de lijst. Vanuit sidemount positie in een guillotine en van hieruit naar north-south werken ter verdediging. En vanuit idem positie losdraaien en naar een armklem/kimura te werken. Dit alles werd afgerond met een 3x5 minuten relax rollen met zijn allen. En toen was de seminar voorbij en kon iedereen handjes schudden met sensei Martijn en sensei Roy.
Kickboks seminar
Niet veel later was het tijd voor kickboks seminar. Deze stond onder leiding van Faldir Chahbari en Rayen ´Tru Bala’ Simson. De meesten waren nog warm van de MMA seminar. Echter zaten er ook een aantal nieuwe gezichten in deze groep (waaronder een leuke groep kinderen)… Dus toch nog een korte warming up alvorens te beginnen met de seminar. De warming up bestond uit los stoten/schaduwboksen met versnellingen op commando. Faldir begon hierna met zijn seminar deel (hij moest halverwege de seminar weg om naar een gala in Eindhoven te gaan). Hierbij schonk hij de nodige aandacht aan de front-kick. Met name het stukje timing werd in detail behandeld. Tijdens het oefenen liepen Rayen en Faldir door de zaal om iedereen aandachtig te voorzien van tips en trucs. Door met de volgende oefening. Deze had de zelfde insteek als de vorige, maar als de tegenstander te dichtbij komt werd deze getrakteerd op een knie. Ook hier stond het timing aspect centraal.
Tijdens de rest van de seminar stond vooral de zgn. switch pas centraal. Deze voettechniek zorgde voor een optimale positie om je tegenstander te voorzien van een harde directe aanval middels been, knie of vuist. Ook een combinatie waarbij een (schamp) stoot achter het oor tot disoriëntatie leidt waarop je kans hebt je tegenstander aan te vallen werd uitgelegd.
Rayen ging vervolgens nog verder met het uitleggen van combinaties op een counter en een techniek waarop je je tegenstander kan wegdrukken/laten struikelen om hierop je aanval te vervolgen. Toen zat ook deze seminar er weer op. Ik moet zeggen dat ik heel wat rode zweterige koppies gezien heb. Niet vreemd overigens want de trainingsruimte was inmiddels vochtiger dan de ochtenddauw op een paddestoel. En zo moet het ook!
Uitreiking Mixfight Awards
Na de seminars kon iedereen zich douchen, omkleden, opfrissen en zich klaarmaken voor de uitreiking van de Awards. Op de achtergrond waren de DJ’s Quintin en Dj Dlirious bezig met de spreekwoordelijke wheels of steel om de locatie van muziek te voorzien. Het wachten was op Alistair Overeem die ietwat verlaat was. Anderen zoals Ringgirl Melissa, Mootje Khamal, Stefan Struve en Gegard Mousasi waren reeds aanwezig. Nadat Alistair met zijn dochtertje en Fabrice gearriveerd waren kon de Award uitreiking beginnen. Forumbroeder Cyril Garcia nam de presentatie voor zijn rekening. De cameraman van FightStar TV was aanwezig voor opnames te maken (ook voor Eurosport).
De uitslagen waren als volgt:
Ringgirl van het jaar: Melissa Poels
MMA amateur: Arne Boekee
MMA Dames: Marloes Coenen
Kickboks dame: 1. Jemyma Betrian 2. Titiane van Polanen 3. Sylvana Pruymboom
Kickboks heren: 1. Alistair Overeem 2. Peter Aerts 3. Mohammed Khamal
MMA heren: 1. Stefan Struve 2. Alistair Overeem 3. Gegard Mousasi
Na afloop was er nog tijd om na te drinken en na te kletsen, waarna iedereen weer zijn weg naar huis vervolgde.
Ik heb in ieder geval een uitstekend dagje gehad en heb me zeer goed vermaakt aldaar in het Oosten.
Ik wil dan ook iedereen danken die aan deze dag meegeholpen heeft. Speciale dank naar Faldir Chahbari, Rayen Simson, Roy vd Wal en Martijn de jong voor het verzorgen van de seminars. Ook speciale dank naar Beast of the East voor het ter beschikking stellen van de locatie.
Tony
PS: onder deze post veel foto's van Mama. Voor de foto's van Basu kijk je hier (http://www.mixfight.nl/forum/showthread.php?112008-Fotoverslag-2-Mixfightdag-en-uitreiking-MF-Awards-2011).
Locatie: Beast of the East te Apeldoorn
Tekst: Tony Schreurs
Mixfight dag en uitreiking Awards
Op 26 februari vond de Mixfight dag plaats bij de gym van Beast of the East in Apeldoorn. Gedurende deze dag stonden er verschillende activiteiten op de planning; een MMA seminar, een Kickboks seminar en de uitreiking van de Mixfight awards voor diverse categorieën over het jaar 2010.
Zaterdagmiddag 12.15u, vanuit Echt in het midden van Limburg reed ik samen met de heren Boris (Bastardo) en de broertjes Arne en Ben Boekee van Hoyer’s Gym richting het verre oosten, Apeldoorn om precies te zijn. De reden hiervoor is natuurlijk de Mixfight dag 2011. Na een lange twee uur durende rit kwam dan eindelijk het bord “Welkom in Apeldoorn” voorbij. Beter gezegd, het bord stond vlak naast de auto welke ik naast de uitrit van de snelweg geparkeerd had omdat Boris en Ben nog even hun spreekwoordelijke hond moesten uitlaten. Vooral in het geval van Ben Boekee had ik daar alle begrip voor daar hij deze ochtend pas om een uur of acht in bed lag naast een avond/nacht stappen. Het gevolg van deze avond stappen was dan ook goed te ruiken in mijn auto die naar een schrale Ierse pub rook. Desalniettemin hadden de broertjes Boekee flink zin in de seminars die later op de dag gepland stonden.
Entree en locatie
Eenmaal aangekomen op de locatie begon het uitdelen van handjes aan de vele bekenden gezichten van de mixfight crew en andere insiders. De sfeer was gezellig en iedereen zat gezellig te socializen of te genieten van een bakkie koffie. Faldir Chahbari stond daarbij goedlachs te helpen vanuit achter de bar. Na een kopje koffie ging ik maar eens op onderzoek uit en ging ik de locatie eens goed nader bekijken. Sowieso is deze gym echt een prachtlocatie. Mooie kantine, gezellige bar, kleedkamers, alles zag er tip top uit. In de kantine stond een flatscreen met een diashow met foto’s van onze eigen Basu.
Het belangrijkste van een gym is natuurlijk de dojo zelf. Deze zat verwerkt in een ruime kelder. De dojo zag er in ieder geval tiptop uit. De rode matten zorgde voor een mooie sfeer op mijn netvlies. In de dojo zat ook nog een ring verwerkt.
El Bastardo Fight Clothing en Groundfighter Fightwear
Terug naar de kantine, hier was Boris Bastardo druk bezig met het inrichten van zijn stand om zijn Bastardo kledinglijn te promoten. Ik ben benieuwd hoe de zaken er over een jaar uitzien, want ik zie steeds meer vechters met een shirt, short of beanie van Bastardo fight clothing. Naast Bastardo fight Clothing was er ook kleding van Beast of the East en van Groundfighter Fightwear te verkrijgen.
MMA Seminar
Inmiddels is het een uur of twee in de middag. Tijd voor de eerste seminar dus. De eerste seminar was gericht op MMA en stond onder leiding van Martijn de Jong (Golden Glory) en ons eigen Roy “Justinian” van der Wal. Ik was blij verrast om te zien dat er zoveel deelnemers bij waren. Ik heb ze niet geteld maar ik gok op een stuk of 35 a 40 personen.
De seminar begin met een lekkere warming up middels schaduwboksen, dit later afgewisseld met knieën. De oefeningen werden steeds uitgebreid met nieuwe elementen zoals sprawls op commando. Na deze eerste warming up werden er duo’s gevormd met als doel op een relax tempo te duwen, trekken, pummelen, worstelen. Hierbij kwamen later nog wat stoten en trappen bij.
Meer van dit soort trainingselementen passeerden de revue en toen was het tijd om een aantal MMA technieken onder de loep te nemen. Hierbij kun je denken aan knieën gevolgd door een takedown en een counter.
Inmiddels kwam Justinian met een nieuwe techniek op de proppen; Shooten voor de takedown, gecounterd worden middels een guiillotine choke en vanuit deze positie de tegenstander optillen en naar de grond werken om zo een sidemount te verkrijgen. Leuk om te zien hoe Slome en Baske deze oefening samen uitvoerde. Ik gok Slome op een kilootje of 105 en Baske op een 75kg (correct me if wrong). Het gemak waarop Slome Baske optilde stond in schril contrast met de manier hoe Baske op zijn beurt Slome probeerde op te tillen. Tussendoor zag ik verder in de dojo hoe iemand opgetild werd en daarbij een gat in de TL verlichting sloeg.
Vervolgens stonden nog een tweetal technieken op de lijst. Vanuit sidemount positie in een guillotine en van hieruit naar north-south werken ter verdediging. En vanuit idem positie losdraaien en naar een armklem/kimura te werken. Dit alles werd afgerond met een 3x5 minuten relax rollen met zijn allen. En toen was de seminar voorbij en kon iedereen handjes schudden met sensei Martijn en sensei Roy.
Kickboks seminar
Niet veel later was het tijd voor kickboks seminar. Deze stond onder leiding van Faldir Chahbari en Rayen ´Tru Bala’ Simson. De meesten waren nog warm van de MMA seminar. Echter zaten er ook een aantal nieuwe gezichten in deze groep (waaronder een leuke groep kinderen)… Dus toch nog een korte warming up alvorens te beginnen met de seminar. De warming up bestond uit los stoten/schaduwboksen met versnellingen op commando. Faldir begon hierna met zijn seminar deel (hij moest halverwege de seminar weg om naar een gala in Eindhoven te gaan). Hierbij schonk hij de nodige aandacht aan de front-kick. Met name het stukje timing werd in detail behandeld. Tijdens het oefenen liepen Rayen en Faldir door de zaal om iedereen aandachtig te voorzien van tips en trucs. Door met de volgende oefening. Deze had de zelfde insteek als de vorige, maar als de tegenstander te dichtbij komt werd deze getrakteerd op een knie. Ook hier stond het timing aspect centraal.
Tijdens de rest van de seminar stond vooral de zgn. switch pas centraal. Deze voettechniek zorgde voor een optimale positie om je tegenstander te voorzien van een harde directe aanval middels been, knie of vuist. Ook een combinatie waarbij een (schamp) stoot achter het oor tot disoriëntatie leidt waarop je kans hebt je tegenstander aan te vallen werd uitgelegd.
Rayen ging vervolgens nog verder met het uitleggen van combinaties op een counter en een techniek waarop je je tegenstander kan wegdrukken/laten struikelen om hierop je aanval te vervolgen. Toen zat ook deze seminar er weer op. Ik moet zeggen dat ik heel wat rode zweterige koppies gezien heb. Niet vreemd overigens want de trainingsruimte was inmiddels vochtiger dan de ochtenddauw op een paddestoel. En zo moet het ook!
Uitreiking Mixfight Awards
Na de seminars kon iedereen zich douchen, omkleden, opfrissen en zich klaarmaken voor de uitreiking van de Awards. Op de achtergrond waren de DJ’s Quintin en Dj Dlirious bezig met de spreekwoordelijke wheels of steel om de locatie van muziek te voorzien. Het wachten was op Alistair Overeem die ietwat verlaat was. Anderen zoals Ringgirl Melissa, Mootje Khamal, Stefan Struve en Gegard Mousasi waren reeds aanwezig. Nadat Alistair met zijn dochtertje en Fabrice gearriveerd waren kon de Award uitreiking beginnen. Forumbroeder Cyril Garcia nam de presentatie voor zijn rekening. De cameraman van FightStar TV was aanwezig voor opnames te maken (ook voor Eurosport).
De uitslagen waren als volgt:
Ringgirl van het jaar: Melissa Poels
MMA amateur: Arne Boekee
MMA Dames: Marloes Coenen
Kickboks dame: 1. Jemyma Betrian 2. Titiane van Polanen 3. Sylvana Pruymboom
Kickboks heren: 1. Alistair Overeem 2. Peter Aerts 3. Mohammed Khamal
MMA heren: 1. Stefan Struve 2. Alistair Overeem 3. Gegard Mousasi
Na afloop was er nog tijd om na te drinken en na te kletsen, waarna iedereen weer zijn weg naar huis vervolgde.
Ik heb in ieder geval een uitstekend dagje gehad en heb me zeer goed vermaakt aldaar in het Oosten.
Ik wil dan ook iedereen danken die aan deze dag meegeholpen heeft. Speciale dank naar Faldir Chahbari, Rayen Simson, Roy vd Wal en Martijn de jong voor het verzorgen van de seminars. Ook speciale dank naar Beast of the East voor het ter beschikking stellen van de locatie.
Tony
PS: onder deze post veel foto's van Mama. Voor de foto's van Basu kijk je hier (http://www.mixfight.nl/forum/showthread.php?112008-Fotoverslag-2-Mixfightdag-en-uitreiking-MF-Awards-2011).