PDA

View Full Version : Mixfight on Tour trainde mee met .... DAYS GYM



basu
03-05-2012, 14:43
Mixfight.nl heeft in zijn bestaan al heel wat sportscholen in het land bezocht om er een verslag en foto’s te maken. Met name reporter / fotograaf Harmen Bakker (Richelieu) reisde stad en land af om sportscholen te bezoeken om zowel te gelijk mee te trainen, foto’s te maken als wel een verslag er van te maken.

De laatste jaren zijn de bezoeken aan sportscholen helaas wat na de achtergrond gezakt en daarom leek het Mixfight.nl leuk om dit weer op te pakken en nieuw leven in te blazen. Voor ons eerste nieuwe report reisden fotograaf Bas Uterwijk (Basu) samen met Harmen Bakker (Richelieu) en Chris van der Meijde (Payap) af naar Almere om mee te trainen bij Days Gym.


DAYS GYM


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days001.jpg


Sportschool Days Gym is gevestigd aan de Televisieweg in Almere. Hier heeft men een grote ruimte en dit vertaald zich dan ook in een mooie en ruime trainingszaal. Als we de sportschool binnenkomen worden we door eigenaar / trainer Dayon Mungra vriendelijk ontvangen en staan we al snel gezellig te praten. Dayon is dan ook geen onbekende voor ons. Met zijn vechters komen we hem niet alleen vaak in Nederland tegen maar zijn we o.a. ook gezamenlijk op Curaçao en diverse malen in Suriname geweest waar Dayon met zijn vechters was en wij voor verslaggeving.

De nu 24-jarige Dayon begon Days Gym als hobby wat vooral bedoeld was om jongeren van de straat te houden. Wat echter als hobby begon ontwikkelde zich tot een grote sportschool waar zes dagen in de week grote groepen sporters zich in het zweet werken. Buiten de vele jeugd en recreanten die er momenteel trainen beschikt Days Gym ook over een groep van 36 wedstrijdvechters van jeugd en nieuwelingen tot en met A-Klasse. Twee jaar geleden verhuisde men daarom ook na het huidige pand om deze grote groep leden goed te kunnen laten trainen.

Ondanks dat Days Gym, wat afgeleid is van het feit dat Dayon in zijn buurt altijd Days werd genoemd, in de loop van de jaren sterk gegroeid is van een klein hobby groepje tot een grote sportschool is het altijd een hechte club gebleven. Dayon verteld hierover: Wat ik zelf erg belangrijk vind binnen de sportschool is de sfeer. De jongens en meisjes gaan met elkaar om alsof we 1 familie zijn en ik denk dat dat de kracht is van Days Gym. Naast het sporten heb ik met iedereen ook een goede band buiten de sportschool en dat is iets wat ik erg belangrijk vind. Ze kunnen altijd met me praten over wat dan ook.

Bij Days Gym worden de kickbokslessen gegeven voor jeugd, gevorderden en wedstrijdvechters. En sinds kort is er een ook een specifieke training voor dames. Deze lessen worden door Dayon verzorgd en bij afwezigheid wordt hij waargenomen door de bekende Anthony Kane van Team Slamm!!. Ook wordt er bij Days Gym MMA gegeven en deze lessen worden gegeven door Melvin van Zuijdam.

Als laatste wil Dayon aan ons nog een laatste boodschap kwijt: Via deze weg wil ik ook me gabber/broer Nordin Belhaj van Nourredinne Designs bedanken. Nordin zit zijn hele leven al in een rolstoel en heeft een hart van goud !! Mensen zeggen altijd dat ik de man achter Days Gym ben maar ik wil bij deze even duidelijk maken dat dat samen met Nordin Belhaj is, samen met Nordin hebben we van niets iets weten op te bouwen!


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days038.jpg



DE TRAINING

De avond waarop wij bij Days Gym meetrainen is de woensdag avond. Een dat is nou net een avond dat alleen de wedstrijdgroep traint. We kunnen dus aan de bak! Omdat we ook nog eens net in de vakantieweek zitten is het vrij rustig op de training. Hoewel rustig een relatief begrip is en we met zo’n 15 man de training afwerken voor de wedstrijdgroep.
De training begint met een korte warming up en wat schaduwboksen. Wanneer iedereen lekker warm gedraaid is gaat de training met een trainingspartner verder om combinaties door te nemen. Diverse combinaties worden zo opgebouwd om door te nemen en te oefenen met elkaar. Aan het eind van elke combinatie oefening worden de combinatie in hoog tempo op volle kracht en op commando uitgevoerd.

Hierna is het halverwege de training tijd voor een uitgebreide sparringssessie van zo’n tien rondes met elkaar. Het sparren gebeurd technisch en gecontroleerd in een lekker tempo waarbij er goed rekening wordt gehouden met het onderlinge niveau. Hierdoor kan iedereen van dit onderdeel wat leren. De training wordt afgesloten met een stevige krachttraining met opdrukken en buikspieroefeningen waarna iedereen rustig kan uitrekken en een cooling down doen.


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days002.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days003.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days004.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days005.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days006.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days007.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days008.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days009.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days010.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days011.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days012.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days013.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days015.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days014.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days016.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days017.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days018.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days019.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days020.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days021.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days022.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days023.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days024.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days025.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days026.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days027.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days028.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days029.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days030.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days031.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days032.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days033.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days034.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days035.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days036.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days037.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days039.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days040.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days041.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days042.jpg


http://i719.photobucket.com/albums/ww193/Mixfight-NL/12-05-02_DaysGym/Days043.jpg


Namens Mixfight.nl danken wij Days Gym voor de gastvrije ontvangst en training. Helaas konden wij alleen op een avond dat er net alleen wedstrijdtraining was en ook nog een vakantieperiode. Daarom hebben we afgesproken nog een keer terug te komen om ook nog eens met de grote groep mee te komen trainen.

de Stiep
04-05-2012, 01:17
Holuy mother of god. Wat een gave pics weer Bas. Tenk joe.