PDA

View Full Version : Fatburners?



ARMENIA
30-04-2013, 19:26
Heren,

Ik wil mijn vetpercentage omlaag brengen naar onder de 10%. Daarom heb ik een pot oxyelite pro (fatburner) besteld. Het schijnt dat je hartslag omhoog gaat, maar stel je combineert dit met HiiT training, kan dat uiteindelijk niet gevaarlijk zijn? Heb al enkele verontrustende berichten erover gelezen.. aan de andere kant gebruiken veel mensen dit zonder dat ze ergens last van hebben..

iemand ervaring met fatburners? ook met oxyelite pro?

Thanks.

Nosferatu187
30-04-2013, 19:39
fatburners zou ik je dus niet aanraden, zit meestal pure rotzooi in wat net op het randje van legaliteit balanceert.

Nosferatu187
30-04-2013, 19:40
Heb al enkele verontrustende berichten erover gelezen

:leut:

ARMENIA
04-05-2013, 12:37
inderdaad troep.. ik heb het al weggegooid.. kutspul


fatburners zou ik je dus niet aanraden, zit meestal pure rotzooi in wat net op het randje van legaliteit balanceert.

mario the count
04-05-2013, 16:50
Gewoon een goed voedingsschema hanteren voor te cutten en cardiotraining dan kom je wel onder die 10%.
Meer carbs verbruiken dan je binnenkrijgt.

Brainthief
05-05-2013, 21:53
onder de 10% is wel erg laag imo...wat is je % en je gewicht nu? mss moet je eerst wat massa kweken,het is makkelijker droog trainen als je meer spieren hebt.

Silat
05-05-2013, 23:15
Onder de 10 erg laag? Ik zat vanmiddag op 6.

Perfect Burn van BFS
Wat is pure rotzooi dan?
http://www.bodyenfitshop.nl/afslanken/afslank-supplementen/body-fit-sportsnutrition/perfect-burn/

Als ik dit 6 paar weken gebruik zit ik zo op 4%.
Al ben ik er van overtuigd van dat ik het zonder burner ook kan halen.

Pansier
05-05-2013, 23:34
Onder de 10 erg laag? Ik zat vanmiddag op 6.

Perfect Burn van BFS
Wat is pure rotzooi dan?
http://www.bodyenfitshop.nl/afslanken/afslank-supplementen/body-fit-sportsnutrition/perfect-burn/

Als ik dit 6 paar weken gebruik zit ik zo op 4%.
Al ben ik er van overtuigd van dat ik het zonder burner ook kan halen.

Hoeveel ervaring heb je hiermee? Ik ben namelijk van de 9.2 naar de 13.5 gegaan, maar ben daarmee wel 7 kilo aangekomen. Het vet wil ik er graag weer af!

mario the count
05-05-2013, 23:56
Hoeveel ervaring heb je hiermee? Ik ben namelijk van de 9.2 naar de 13.5 gegaan, maar ben daarmee wel 7 kilo aangekomen. Het vet wil ik er graag weer af!

Fatburners zijn echt niet nodig, het zit hem allemaal in de voeding en cardio.

Brainthief
06-05-2013, 00:13
4% is bodybuild showpercentage....overal strepen/definitie...is echt superlaag imo. Heel weinig mensen lopen rond met 6% iig Niet iedereen is hetzelfde natuurlijk. ik zou zelf eerder kijken hoe je het beste presteert ipv naar percentage's te gaan kijken....
Tenzij je er gewoon ripped eruit wiltzien, dan idd zolaag mogelijk qua vetpercentage

Silat
06-05-2013, 18:24
Juist Brianthief. Ik ga ook liever niet meer zo diep, want dat heeft me zoveel tijd gekost om weer op niveau te komen
je verliest uiteindelijk ook spiermassa en het is gewoon een te grote aanslag op je lichaam. Plus dat je geen smoelwerk meer over houdt.

@ Pansier hoe in ***snaam kom jij aan in vet als je een fatburner gebruikt?
Dan is er iets goed fout gegaan met je inname en verbranding.
Edit: met spiermassa aankomen, kom je ook altijd wat in vet aan.

@ Mario, Cardio is zeker wel een factor, kan je voor kiezen.
Is een lang verhaal, maar zonder cardio kan je er ook gewoon komen.
Uren lang cardio is een beetje achterhaald in deze tijd.
Hannibal doet dat echt niet hoor.

Eat clean, train hard, sleep well.
Get bigger, shred faster!

mario the count
06-05-2013, 19:17
Juist Brianthief. Ik ga ook liever niet meer zo diep, want dat heeft me zoveel tijd gekost om weer op niveau te komen
je verliest uiteindelijk ook spiermassa en het is gewoon een te grote aanslag op je lichaam. Plus dat je geen smoelwerk meer over houdt.

@ Pansier hoe in ***snaam kom jij aan in vet als je een fatburner gebruikt?
Dan is er iets goed fout gegaan met je inname en verbranding.
Edit: met spiermassa aankomen, kom je ook altijd wat in vet aan.

@ Mario, Cardio is zeker wel een factor, kan je voor kiezen.
Is een lang verhaal, maar zonder cardio kan je er ook gewoon komen.
Uren lang cardio is een beetje achterhaald in deze tijd.
Hannibal doet dat echt niet hoor.

Eat clean, train hard, sleep well.
Get bigger, shred faster!

Zeker geen urenlange cardio, 45 min per training en niet te intensief.Nu ik geen kickbokstrainingen meer doe train ik 2 a 3x per week cardio 45 min op een hartslag van 140. Daarnaast mijn krachttraining 4x per week. Een calorietekort bereik je liever door cardio dan door je eten te drastisch aan te passen ( wel een voedingsschema voor in de cut en geen bulk), zo kan je cutten en je toch fit voelen met trainen. Ik sta zelf op 8% en vind dat droog zat, ik heb nog nooit fatburners gebruikt.

Bromios
06-05-2013, 20:36
ik ben een grazer/snaaier en ik gebruik fatburners af en toe om mijn hongergevoel te onderdrukken en als ik nog een uur in de auto naar huis zit om te voorkomen dat ik niet op de bank crash als ik thuiskom maar naar de sportschool ga. En dan nog maar een halfje per keer.

vlak voor de training innemen betekend hartkloppingen, duizelig etc. Dus rotzooi zal het wel zijn.

ARMENIA
06-05-2013, 22:49
waarschijnlijk werken die pillen wel maar ik hoef ze niet meer. Ik kreeg echt gewoon hartsteken en een wazig gevoel in de hoofd toen het was uitgewerkt... Nu nog steeds beetje wazig in de hoofd ondanks dat ik ze al 2 dagen niet meer slik... Dat is dan fijn als je bezig bent met afstuderen. Nee, ik hou het wel op hard sporten en gewoon op me voeding letten.

Vetpercentage van mij: 14,7% bij 72 kilo..

mario the count
06-05-2013, 23:31
. Nee, ik hou het wel op hard sporten en gewoon op me voeding letten.

Vetpercentage van mij: 14,7% bij 72 kilo..
Daar moet het ook mee lukken. Ik weeg 84,5 bij 8%

Pansier
06-05-2013, 23:53
Juist Brianthief. Ik ga ook liever niet meer zo diep, want dat heeft me zoveel tijd gekost om weer op niveau te komen
je verliest uiteindelijk ook spiermassa en het is gewoon een te grote aanslag op je lichaam. Plus dat je geen smoelwerk meer over houdt.

@ Pansier hoe in ***snaam kom jij aan in vet als je een fatburner gebruikt?
Dan is er iets goed fout gegaan met je inname en verbranding.
Edit: met spiermassa aankomen, kom je ook altijd wat in vet aan.

@ Mario, Cardio is zeker wel een factor, kan je voor kiezen.
Is een lang verhaal, maar zonder cardio kan je er ook gewoon komen.
Uren lang cardio is een beetje achterhaald in deze tijd.
Hannibal doet dat echt niet hoor.

Eat clean, train hard, sleep well.
Get bigger, shred faster!

Nee ik heb nog geen fatburner gebruikt.

Mijn meting van vorig jaar was 9.2% bij een lengte van 1.83. Mijn gewicht hierbij was destijds 71 kilo. In deze tijd deed ik minimaal 3x in de week aan (kick)bokstraining. Nu ben ik tijdelijk overgestapt naar 1x in de week bokstraining en 3x in de week krachtfitness. Ook heb ik mezelf hier helemaal bij volgevreten om aan te komen en ik ben nu: 78 kilo, 1.85 en een vetpercentage van 13.5%. Over een maand wil ik mijn training weer omgooien van kracht naar vechtsport.

HARDnickCORE
06-05-2013, 23:54
Cafe´ne mannen, gewoon cafe´ne die hartkloppingen en wazig zien zijn kenmerken van overdoseringen. Zolang je dit op 20-25 mg per dag voor een niet al te lange periode houdt is er niet aan de hand.

SportshopDeventer
17-05-2013, 00:12
Probeer deze maar:Grenade Fat Burner

http://www.sportshopdeventer.nl/product/655-grenade-fat-burner

http://www.sportshopdeventer.nl/modules/prod_img/1362945157513ce4855245c.png


Kan je zelfs misschien wel wat korting bij geven.

mario the count
17-05-2013, 00:26
Probeer deze maar:Grenade Fat Burner

http://www.sportshopdeventer.nl/product/655-grenade-fat-burner

http://www.sportshopdeventer.nl/modules/prod_img/1362945157513ce4855245c.png


Kan je zelfs misschien wel wat korting bij geven.

Of die zooi gewoon niet nemen, geld besparen, en geen rare bijwerkingen. In plaats daarvan goed op je voeding letten en cardio.

SportshopDeventer
20-05-2013, 13:06
Of die zooi gewoon niet nemen, geld besparen, en geen rare bijwerkingen. In plaats daarvan goed op je voeding letten en cardio.

ik geef je groot gelijk, maar goed zo heeft ieder zijn eigen keuzes he.

mario the count
20-05-2013, 13:08
ik geef je groot gelijk, maar goed zo heeft ieder zijn eigen keuzes he.
True, we kunnen alleen advies geven. Verder moet iedereen zelf weten wat hij / zij doet. :)