Crossfit

[ARMENIA]

iemand hier die ook crossfit doet?

[B3 lik3 M3]

Yup

[ARMENIA]

zwaar ofniet soms

[B3 lik3 M3]

Zeker
/thread

[Pansier]

Silat geloof ik.

[YoMarK]

Die Crossfit gasten kunnen niet eens een fatsoenlijke pull-up maken, dus je denkt toch niet dat ik dat ga doen?

[Brainthief]

Huh, crossfit "Barbara" is 5 rondes van 20 pullups, 30 pushups, 40 situps, 50 squats. Hoe bedoel je crossfitters kunnen geen pullups. Neppe hipsters vondelpark bootcampers bedoel je zeker???

[Leventdepevent]

Tsuki kom er maar in

[ARMENIA]

haha.. ik ben een sinds een week begonnen met crossfit. gisteren moest ik onder andere 40 pull ups doen, geloof mij maar dat dat niet mogelijk is als je hem strict uitvoert. daarom gebruiken ze bij crossfit technieken (lichaam gebruiken) waardoor het makkelijker gaat. en natuurlijk kunnen ze wel stricte pull ups doen, maar dat is niet efficient als je een bepaalde tijd wilt neerzetten.


Die Crossfit gasten kunnen niet eens een fatsoenlijke pull-up maken, dus je denkt toch niet dat ik dat ga doen?

[ARMENIA]

te erg deze


Huh, crossfit "Barbara" is 5 rondes van 20 pullups, 30 pushups, 40 situps, 50 squats. Hoe bedoel je crossfitters kunnen geen pullups. Neppe hipsters vondelpark bootcampers bedoel je zeker???

[Pansier]

Huh, crossfit "Barbara" is 5 rondes van 20 pullups, 30 pushups, 40 situps, 50 squats. Hoe bedoel je crossfitters kunnen geen pullups. Neppe hipsters vondelpark bootcampers bedoel je zeker???

Hij bedoelt dat ze teveel momentum gebruiken.

[ARMENIA]

Hij bedoelt dat ze teveel momentum gebruiken.

tjah, wat wil je dan als je 100 pull ups moet doen?

[Pansier]

tjah, wat wil je dan als je 100 pull ups moet doen?

Denk eens na. Dat was niet zijn punt, zijn punt was dat ze geen ''proper form'' Pull Up doen. Reps waren niet ter sprake heirbij.

[ARMENIA]

begrijp ik. maar rekening houdende met het aantal reps dat je moet voltooien, is het normaal dat je geen stricte vorm kan uitvoeren. dat is mijn punt


Denk eens na. Dat was niet zijn punt, zijn punt was dat ze geen ''proper form'' Pull Up doen. Reps waren niet ter sprake heirbij.

[Silat]

Niet zeuren over pullup forms. Kipping en butterfly pull ups zijn gewoon keiharde metabolische slopers!!

Strikt form is ook maar een label.

Crossfit is gewoon keihard en de gemiddelde bodybuilder staat met open mond te kijken.
Laat een bodybuilder maar even 2 min Burpees doen, krijg je na 1 min van die smoezen, My chest is too heavy...

Hier Rich Froning, 3-voudig champ.

http://www.youtube.com/watch?v=7SllKEWhCoo

Ik pak zo af en toe een training mee om zo helemaal los te gaan in competitie verband.
Maar meestal als de zaal vrij is maak ik mijn eigen trainingen.
Het is gewoon een dikke speelzaal!!!
Cage, ringen, ballen, touwen, elastieken, boxes, roei machines, kettlebells.

Het gaat hier om Atletisch FIT!

[ARMENIA]

:thup:.



Niet zeuren over pullup forms. Kipping en butterfly pull ups zijn gewoon keiharde metabolische slopers!!

Strikt form is ook maar een label.

Crossfit is gewoon keihard en de gemiddelde bodybuilder staat met open mond te kijken.
Laat een bodybuilder maar even 2 min Burpees doen, krijg je na 1 min van die smoezen, My chest is too heavy...

Hier Rich Froning, 3-voudig champ.

http://www.youtube.com/watch?v=7SllKEWhCoo

Ik pak zo af en toe een training mee om zo helemaal los te gaan in competitie verband.
Maar meestal als de zaal vrij is maak ik mijn eigen trainingen.
Het is gewoon een dikke speelzaal!!!
Cage, ringen, ballen, touwen, elastieken, boxes, roei machines, kettlebells.

Het gaat hier om Atletisch FIT!

[Pansier]

Corey Hall:


http://www.youtube.com/watch?v=fefvy-SWn-w

[Pansier]

http://www.youtube.com/watch?v=qPsYvmT20GM

[Turboknecht]

http://youtu.be/M8up6A4QesU

[Silat]

WTF... Die laatste MORON pakt een reverse grip om een Clean uit te voeren. :twak:

[Ulis-E]

http://youtu.be/M8up6A4QesU


Lol, zie hier hoe een axle clean & jerk wel goed uit te voeren: https://www.youtube.com/watch?v=S4ppfXBp5o0