Richelieu
03-10-2013, 19:58
Afgelopen weekend was SportsArt te Den Helder het terrein voor het eerste echte thaiboks seminar in de kop van Noord Holland. Niemand minder dan Marco Pique was benaderd om dit te verzorgen, en met een startlijst van bijna 100 partijen, waarvan vele op volle Thaise regels dé uitgelezen persoon om het seminar te leiden. Marco heeft pasgeleden gevochten tegen de absolute legende in de sport: John Wayne Parr in Australië, en heeft in Duitsland zijn verliesreeks een halt toe geroepen door Dima Weimer te verslaan.
Voor een groep van een kleine dertigtal liefhebbers met een grote diversiteit in ervaring, waaronder een afvaardiging van Thaiboxing Jellema uit Houten werd meteen fanatiek begonnen met trappen naar het lichaam die hoog opgeblockt werden met het scheenbeen. Nadat iedereen goed warm was geworden begon Marco de basis van het ellebogen uit te leggen en een zestal combinaties werden geoefend. Zelf gaf hij tussen de oefeningen door meer dan voldoende uitleg en aangezien menig kickboks beoefenaar in Nederland niet echt bekend is met het geven wat ellebogen tijdens een training gaf Marco hierbij voldoende aanwijzingen en tips.
Waar het nog vaak aan ontbreekt in dat bij velen één van de basiselementen van het thaiboksen, het clinchen niet goed beheerst word. Volgende onderdeel tijdens het seminar was daarom ook een aantal simpele oefeningen waarbij met name het zoeken naar balans, het meedraaien met de sparringpartner centraal stonden. Na het clinchen nam Marco een viertal combinaties door met op de tel werden uitgevoerd. Wederom iets wat voor iedereen goed was op te pakken.
Jab, rechter lowkick
Jab, cross, linker trap naar het lichaam
Jab, cross, linkerhoek, rechter lowkick
Jab, cross, linkerhoek, cross, linker trap naar het lichaa
Ondertussen was het seminar al ruim anderhalf uur aan de gang, tussen de oefeningen door nog een aantal keren blijven hangen door een minuut in de voorligsteun te vertoeven, maar na de combinaties werd het overnemen van lichaamstrappen beoefend. Belangrijke zaken als balans en actie/reactie waren daarbij belangrijk. Het geheel werd conditioneel nog aardig afgerond.
Foto’s door Chris van der Meijde, Rilz Nyahri & Farina Bakboord
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_1_zpsf0fafa8a.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_1_zpsf0fafa8a.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_2_zps837f6951.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_2_zps837f6951.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_3_zps5ad1b081.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_3_zps5ad1b081.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_4_zps1b6a18a2.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_4_zps1b6a18a2.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_5_zpse9e97b07.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_5_zpse9e97b07.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_6_zps62ff1e68.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_6_zps62ff1e68.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_7_zpsecfc3e2a.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_7_zpsecfc3e2a.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_8_zpsd4e8e315.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_8_zpsd4e8e315.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_9_zpsa50eb664.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_9_zpsa50eb664.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_10_zps403498e9.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_10_zps403498e9.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_11_zpsd20224b1.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_11_zpsd20224b1.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_12_zps77e70341.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_12_zps77e70341.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_13_zpsc3bc4462.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_13_zpsc3bc4462.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_14_zps80319b17.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_14_zps80319b17.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_15_zpsba9c8c19.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_15_zpsba9c8c19.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_16_zps2ae10f3c.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_16_zps2ae10f3c.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_17_zps9bf0ef73.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_17_zps9bf0ef73.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_18_zpsf7ee8e24.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_18_zpsf7ee8e24.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_19_zps95cd8ef7.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_19_zps95cd8ef7.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_20_zps0e219b4f.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_20_zps0e219b4f.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_21_zps6f41fb71.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_21_zps6f41fb71.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_22_zps8b22218d.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_22_zps8b22218d.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_23_zpscd14a3cf.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_23_zpscd14a3cf.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_24_zpsbf0e7053.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_24_zpsbf0e7053.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_25_zpsd3490a40.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_25_zpsd3490a40.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_26_zps8378b9ef.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_26_zps8378b9ef.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_27_zpsf16ab5ab.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_27_zpsf16ab5ab.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_28_zps20b6b1e1.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_28_zps20b6b1e1.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_29_zps1ff91e57.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_29_zps1ff91e57.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_30_zps86ea8e9a.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_30_zps86ea8e9a.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_31_zps890782c7.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_31_zps890782c7.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_32_zps51517c7c.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_32_zps51517c7c.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_33_zps0078a233.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_33_zps0078a233.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_34_zpsc0608551.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_34_zpsc0608551.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_35_zps31446750.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_35_zps31446750.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_36_zps12002d65.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_36_zps12002d65.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_37_zpsf6956bf5.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_37_zpsf6956bf5.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_38_zps670e9cb8.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_38_zps670e9cb8.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_39_zps386c3391.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_39_zps386c3391.jpg.html)
Voor een groep van een kleine dertigtal liefhebbers met een grote diversiteit in ervaring, waaronder een afvaardiging van Thaiboxing Jellema uit Houten werd meteen fanatiek begonnen met trappen naar het lichaam die hoog opgeblockt werden met het scheenbeen. Nadat iedereen goed warm was geworden begon Marco de basis van het ellebogen uit te leggen en een zestal combinaties werden geoefend. Zelf gaf hij tussen de oefeningen door meer dan voldoende uitleg en aangezien menig kickboks beoefenaar in Nederland niet echt bekend is met het geven wat ellebogen tijdens een training gaf Marco hierbij voldoende aanwijzingen en tips.
Waar het nog vaak aan ontbreekt in dat bij velen één van de basiselementen van het thaiboksen, het clinchen niet goed beheerst word. Volgende onderdeel tijdens het seminar was daarom ook een aantal simpele oefeningen waarbij met name het zoeken naar balans, het meedraaien met de sparringpartner centraal stonden. Na het clinchen nam Marco een viertal combinaties door met op de tel werden uitgevoerd. Wederom iets wat voor iedereen goed was op te pakken.
Jab, rechter lowkick
Jab, cross, linker trap naar het lichaam
Jab, cross, linkerhoek, rechter lowkick
Jab, cross, linkerhoek, cross, linker trap naar het lichaa
Ondertussen was het seminar al ruim anderhalf uur aan de gang, tussen de oefeningen door nog een aantal keren blijven hangen door een minuut in de voorligsteun te vertoeven, maar na de combinaties werd het overnemen van lichaamstrappen beoefend. Belangrijke zaken als balans en actie/reactie waren daarbij belangrijk. Het geheel werd conditioneel nog aardig afgerond.
Foto’s door Chris van der Meijde, Rilz Nyahri & Farina Bakboord
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_1_zpsf0fafa8a.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_1_zpsf0fafa8a.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_2_zps837f6951.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_2_zps837f6951.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_3_zps5ad1b081.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_3_zps5ad1b081.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_4_zps1b6a18a2.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_4_zps1b6a18a2.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_5_zpse9e97b07.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_5_zpse9e97b07.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_6_zps62ff1e68.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_6_zps62ff1e68.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_7_zpsecfc3e2a.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_7_zpsecfc3e2a.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_8_zpsd4e8e315.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_8_zpsd4e8e315.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_9_zpsa50eb664.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_9_zpsa50eb664.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_10_zps403498e9.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_10_zps403498e9.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_11_zpsd20224b1.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_11_zpsd20224b1.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_12_zps77e70341.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_12_zps77e70341.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_13_zpsc3bc4462.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_13_zpsc3bc4462.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_14_zps80319b17.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_14_zps80319b17.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_15_zpsba9c8c19.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_15_zpsba9c8c19.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_16_zps2ae10f3c.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_16_zps2ae10f3c.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_17_zps9bf0ef73.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_17_zps9bf0ef73.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_18_zpsf7ee8e24.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_18_zpsf7ee8e24.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_19_zps95cd8ef7.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_19_zps95cd8ef7.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_20_zps0e219b4f.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_20_zps0e219b4f.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_21_zps6f41fb71.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_21_zps6f41fb71.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_22_zps8b22218d.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_22_zps8b22218d.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_23_zpscd14a3cf.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_23_zpscd14a3cf.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_24_zpsbf0e7053.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_24_zpsbf0e7053.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_25_zpsd3490a40.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_25_zpsd3490a40.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_26_zps8378b9ef.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_26_zps8378b9ef.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_27_zpsf16ab5ab.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_27_zpsf16ab5ab.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_28_zps20b6b1e1.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_28_zps20b6b1e1.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_29_zps1ff91e57.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_29_zps1ff91e57.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_30_zps86ea8e9a.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_30_zps86ea8e9a.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_31_zps890782c7.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_31_zps890782c7.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_32_zps51517c7c.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_32_zps51517c7c.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_33_zps0078a233.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_33_zps0078a233.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_34_zpsc0608551.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_34_zpsc0608551.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_35_zps31446750.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_35_zps31446750.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_36_zps12002d65.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_36_zps12002d65.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_37_zpsf6956bf5.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_37_zpsf6956bf5.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_38_zps670e9cb8.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_38_zps670e9cb8.jpg.html)
http://i549.photobucket.com/albums/ii362/Richelieu/D130928/IMG_39_zps386c3391.jpg (http://s549.photobucket.com/user/Richelieu/media/D130928/IMG_39_zps386c3391.jpg.html)