View Full Version : Hoeveel dagen trainen jullie je vechtsport per week
Knuckles
26-01-2005, 21:39
ik train zelf nu 3 dagen per week boksen en wil er nog 4 dagen thai boksen bij doen maar daar begin ik deze maand mee bij monteiro gym r'dam , weet hun trainings tijden helaas nog niet en dagen . en meestal train ik nog 2 x per week met een vriend thuis op low kicks en high kicks enz
hoor graag jullie reacties hoe fanatiek jullie zijn .
Ik heb hem ff naar het Technieken, Training , Voeding & Blessures forum verhuisd. Denk dat deze vraag daar beter tot zijn recht komt
Normaal wil ik altijd 3x per week gaan maar door school is het de laatste jaar altijd maar 2x. Als ik klaar ben met school (juni of juli) ga ipv 3x thaiboksen kijken of ik het kan opsplitsen in 2x per week Thaiboksen en 2x per week BJJ.
Daarbij moet ik dus 45 minuten reizen om te gaan thaiboksen, nu vind ik dat niet erg omdat ik er gek op ben. Maar 2x per week 10 minuten reizen voor BJJ is net zo leuk en zeer welkom.
Highline
26-01-2005, 22:40
probeer 3 keer per week te gaan (was ooit 5 keer maar toen zat ik nog niet op het hbo) vanaf volgende week waarschijnlijk weer 4 keer :thumbs:
Highline
26-01-2005, 22:40
thaiboksen off course
dit is mijn schema momenteel:
Maandag: BJJ
Dinsdag: Kickboksen en Grappling
Woesdag: Kickboksen en BJJ
Donderdag: BJJ
Vrijdag: Judo
en in het weekend rust en veel WJJ :wink:
ik train ongeveer 6 uur in de week momenteel. t was 10 tot ze het rooster compleet verklootten op het UvT sportcentrum. (daar train ik Jiu jitsu en beetje judo/karate)
verder train ik nog (B)JJ bij Pardoel Sports in Oss
Maandag: Fitness (kracht)
Dinsdag: Kickboksen
Woensdag: Rust
Donderdag: MMA
Vrijdag: Fitness (cardio)
Zaterdag: Fitness (kracht)
Zondag: Rust
2 x kracht (explosief)
3 x vechtsport
2 x cardio 's ochtends op 't werk
Ik train 2 x in de week jiu jitsu en 1 week in de maand drie keer. Ik ben nog van plan om wat aan mijn belabberde conditie te gaan doen daarnaast :mrgreen:
MA: rust
DI: boksen
WO: boksen
DO: shooto
VR: boksen
Za: shooto
Zo: hardlopen en fitness
Ze: chips-jitsu
dinsdag & vrijdag - ashihara-karate
zondag - voetbal
Nickuraba
27-01-2005, 22:20
elke dinsdag en donderdag thaiboksen. Eerder was het nog wel eens op de zaterdag boksen, maar dat is een hele poos terug. Kan geen vrij krijgen van me werk anders lig ik eruit.
en dinsdag na de tijd nog wel es fitness als ik zin heb
Maandag, woensdag en vrijdag thaiboksen, de rest van de week bijkomen......
(ben al een oude man) :mrgreen:
Ik thaiboks ook op maandag, woensdag en vrijdag en op dinsdag en donderdag ben ik in het fitnesscentrum (35 minuten cardio + kracht) te vinden. Zaterdag werk ik de hele dag en zondag hou ik rust. Ik loop ook 1 keer in de week hard, maar dat is op steeds een andere dag. Dit schema houd ik in ieder geval tot 18 maart aan (dan heb ik een wedstrijd) en daarna zie ik nog wel. Als het een beetje meezit kan ik in juni gaan thaiboksen op het studenten EK, maar dat weet ik na 18 maar pas.
studenten EK ? kan je me daar ff wat meer over vertellen misschien doe ik ook wel ff mee
Mijn trainer zit in de organisatie, maar kan er nu nog weinig over zeggen, als ik meer weet zal ik het hier wel posten.
D22ntjuh
28-01-2005, 16:46
ma, di: thuis trainen met gewichten opdrukken, sit ups enz..
woe: tae kwon do
do: ju jitsu
vr: thuistrainen idem als ma en di
zat, zon: rust of met trainingsmaatje extra trainen
Studenten EK? Lachen! Lijkt me leuk :D
Maandag: Fitness
Dinsdag: Fitness
Woensdag: Fitness
Donderdag: Judo
Vrijdag: Fitness (thuis)
Zaterdag: Rust
Zondag: Rust
Fitness richt ik me op massa aangezien ik met mijn 187 cm en 73 niet echt heel zwaar ben
Judo 1x in de week schaam ik me behoorlijk voor :oops:
Anonymous
29-01-2005, 14:53
Fitness richt ik me op massa aangezien ik met mijn 187 cm en 73 niet echt heel zwaar ben
Judo 1x in de week schaam ik me behoorlijk voor :oops:
Ik had toch begrepen dat het zienderogen beter ging met je massa :wink:
3 weken geleden was je ook al 73 kg.
Kun je best vaker judoën....
Gulo gulo
29-01-2005, 15:54
Fitness richt ik me op massa aangezien ik met mijn 187 cm en 73 niet echt heel zwaar ben
Judo 1x in de week schaam ik me behoorlijk voor :oops:
Ik had toch begrepen dat het zienderogen beter ging met je massa :wink:
3 weken geleden was je ook al 73 kg.
Kun je best vaker judoën....
Als ik zo naar zijn schema kijk, dan denk ik dat er misschien te weinig rust in zit, of hij moet een goede split hebben.
ik doe niet aan split training en ik heb laatste tijd mijn fitness moeten verwaarlozen voor
school. En ik begon met 65 kilo aan de fitness dus een groei van 8 vind ik echt niet verkeerd
Gulo gulo
29-01-2005, 19:09
8 kilo valt niet tegen, maar het was ook niet als kritiek bedoeld :thumbs:
Anonymous
29-01-2005, 20:13
Studenten EK wil ik ook wel aan meedoen,
als ik voldoe aan de voorwaarden natuurlijk!
Ik train overigens iedere maandag kickboksen
maandag: kickboxen
dinsdag: kickboxen
woensdag: kickboxen
donderdag: bodyattack(conditie) + free fight
vrijdag: bodypump (kracht trainen)
zaterdag: kickboxen
zondag: kickboxen :mrgreen:
oh jah en woensdag ochtend ook nog af en toe kickboxen
druk hoor, nooit zin om iets leuks te doen als uitgaan ofzo?
B3 lik3 M3
02-02-2005, 07:32
Ma: BJJ
Di: vrij
Wo: Shooto
Do: vrij
Vr: Shooto
Weekend: BJJ maar dan Staat de B niet voor Brasillian :mrgreen:
ik train totaal niet. waarom trainen als je kan kuren
ik masturbeer heel veel, ik heb enorme onderarmen ..............
krijg je goede pomp van he Tsuki :wink:
maandag - middag zwemmen -avond thaiboksen
dinsdag -smorgens thaiboksen -midags fitness - avond thaiboksen
woensdag -avond thaiboksen
Donderdag -smorgens fitness -middag atletiek -avond thaiboksen
Vrijdag -smorgens zaalsporten tot in de middag -avond thaiboksen
Zaterdag -middag thaiboksen
zondag rust
damn.... werk je ook nog Danny??? :shock:
2x boksen, 1 of 2 x hardlopen, dagelijks grondwerk met mijn zoontjes van 3 en 2 jr en zaterdagochtend half uur peuterzwemmen met de kids.
ik probeer zo bveel mogelijk te gaan maar dat lukt niet altijd ivm werk en avondopleiding.
maandag thaiboxen
woensdag bjj
donderdag bjj en thaiboxen
vrijdag bjj
zondagavond fftjes hardlopen.
maar dat lukt dus niet altijd...
Ma: BJJ
Di: vrij
Wo: Shooto
Do: vrij
Vr: Shooto
Weekend: BJJ maar dan Staat de B niet voor Brasillian :mrgreen:
waar staat die B dan voor ?
Maandag: Thaiboksen
Dinsdag: BB
Woensdag: Rust
Donderdag: BB
Vrijdag: BB
Zaterdag: Thaiboksen
Zondag: Rust
Zou veel meer willen Thaiboksen, maar hier in het gekke belgenland heb je niet echt veel keuze van trainers die je 5x in de week willen trainen, of ik moet er anderhalf uur voor rijden :cry:
druk hoor, nooit zin om iets leuks te doen als uitgaan ofzo?
beetje laate reactie jah ik gah ook soms wel is uit hoor maar 4 weken voor me partij niet meer.
maja als je dan zondag goed wilt presteren kan je dat beter niet doen :wink:
ROIDRAGE
24-02-2005, 01:34
heus wel Jojo
niks is zo relax als knokken met een kater
B3 lik3 M3
24-02-2005, 07:28
Bier?
= correct
Anonymous
27-02-2006, 09:32
maandag: kickboxen
dinsdag: kickboxen
woensdag: kickboxen
donderdag: bodyattack(conditie) + free fight
vrijdag: bodypump (kracht trainen)
zaterdag: kickboxen
zondag: kickboxen :mrgreen:
Anonymous
27-02-2006, 09:33
maandag: kickboxen
dinsdag: kickboxen
woensdag: kickboxen
donderdag: bodyattack(conditie) + free fight
vrijdag: bodypump (kracht trainen)
zaterdag: kickboxen
zondag: kickboxen :mrgreen:
hahhhahaaha
Paganstars
27-02-2006, 19:19
kut guests..... beetje threads van een jaar gelden openen en dan nog niks te melden hebben :?
little dragon
28-02-2006, 18:21
maandag conditie+kickbox
dinsdag conditie+krachttraining
woensdag kickbox
donderdag conditie+krachttraining
vrijdag rustdag
zaterdag kickbox
zondag conditie+kickbox
Hoe trainen jullie naar een wedstrijd toe?
Blijven jullie tot de week ervoor sparren of doen jullie in de plaats padtraining,ben benieuwd.
maandag fitness (niet altijd , niet zo gemotiveerd)
di kickboxen
do kickboxen
4x in de week maar ik meestal 1 x in de week last van een kutsmoesje
3x in de week kickbox en vrijdag ochtend zwemmen
De laatste drie maanden 0.3 keer per week
dit is mijn schemaatje...
maandag: kickboksen.
dinsdag:krachttraining en MMA
woensdag:conditie kickboksen
donderdag:krachttraining en MMA
vrijdag:kickboksen
zaterdag:rust
zondag:fitness/krachttraining
uhmmm.... op dit moment bijna elke dag ... en dan 2 keer per dag. 'sochtends en 'savonds ..zaterdag 1keer en zondag rust
en dan elke dag MMA en kickboksen en krachttrainnig
maandag: bodypump, judo, karate
dinsdag: pads, mixfight
woensdag: bodypump, bootcamp
donderdag: pads, mixfight
vrijdag: judo
zaterdag: jiujitsu (2x) en evt judo (techniek)
maar soms valt er wel eens wat uit ivm school of andere verplichtingen..
Anonymous
05-03-2006, 11:04
maandag: kracht, taiboksen, mixfight
dinsdag: taiboksen, kracht
woensdag: taiboksen, mixfight
donderdag: zak, taiboksen, kracht
vrijdag: kracht/zak, mixfight
zaterdag: kracht/hardlopen
zondag:rust
ik train momenteel 3 dagen in de week
ma: kick/thaibox
dins: soms vrij trainen als ik er tijd voor heb
woens: kick/thabox
dond: soms vrij trainen als ik er tijd voor heb
vrijd: kick/thaibox
zater: rust tenzij ik boodschappen moet doen
zond: ochtend joggen
maandag: kracht, taiboksen, mixfight
dinsdag: taiboksen, kracht
woensdag: taiboksen, mixfight
donderdag: zak, taiboksen, kracht
vrijdag: kracht/zak, mixfight
zaterdag: kracht/hardlopen
zondag:rust
Pro?
thrillseekah
07-03-2006, 16:56
maandag en woensdag: thaiboksen
donderdag bjj
tussendoor wat situps enzo, af en toe fietsen.
ben nog aan t kijken om nog iets erbij te doen
Anonymous
10-03-2006, 13:25
maandag: kracht, taiboksen, mixfight
dinsdag: taiboksen, kracht
woensdag: taiboksen, mixfight
donderdag: zak, taiboksen, kracht
vrijdag: kracht/zak, mixfight
zaterdag: kracht/hardlopen
zondag:rust
Pro?
nee,
ik wil het wel worden.
update van mijn activiteiten
1x boksen, 2x thaiboxen, 1 of 2 x hardlopen, dagelijks grondwerk met mijn zoontjes van 3 en 2 jr :wink: en zaterdagochtend half uur peuterzwemmen met de kids :wink:
voor de studenten....
moeten jullie niet naast school nog werken??
ik train 3 a 4 keer in de week thaibox
maandag: thaibox
dinsdag:thaibox
woensdag rust
donderdag:thaibox
vrijdag: thaibox
zaterdag ochtend: thaibox
woensdag rust en zaterdag middag en zondag de hele dag
Leejunfan
12-04-2006, 10:19
Maandag: Fitness
Dinsdag: Thaiboksen (of vrij)
Woensdag: Braziliaans Jiu-Jitsu
Donderdag: vrij
Vrijdag: Fitness en Squashen
Zaterdag: Boksen (of vrij)
Zondag: Braziliaans Jiu-Jitsu
ik train 3 a 4 keer in de week thaibox
maandag: thaibox
dinsdag:thaibox
woensdag rust
donderdag:thaibox
vrijdag: thaibox
zaterdag ochtend: thaibox
woensdag rust en zaterdag middag en zondag de hele dag
uhm....
3 a 4 keer in de week = ongeveer 3 a 4 dagen = uhmmmm ja ik was nooit zo goed in wiskunde
poll wrote:
ik train 3 a 4 keer in de week thaibox
maandag: thaibox
dinsdag:thaibox
woensdag rust
donderdag:thaibox
vrijdag: thaibox
zaterdag ochtend: thaibox
woensdag rust en zaterdag middag en zondag de hele dag
uhm....
3 a 4 keer in de week = ongeveer 3 a 4 dagen = uhmmmm ja ik was nooit zo goed in wiskunde
3 of 4 keren dat ik ga niet 3 a 4 dagen sjitt indd jij suck egt in wiskunde :?
poll wrote:
ik train 3 a 4 keer in de week thaibox
maandag: thaibox
dinsdag:thaibox
woensdag rust
donderdag:thaibox
vrijdag: thaibox
zaterdag ochtend: thaibox
woensdag rust en zaterdag middag en zondag de hele dag
uhm....
3 a 4 keer in de week = ongeveer 3 a 4 dagen = uhmmmm ja ik was nooit zo goed in wiskunde
3 of 4 keren dat ik ga niet 3 a 4 dagen sjitt indd jij suck egt in wiskunde :?
je bent belg? (sorry christophe :D )
maandag, dinsdag, donderdag, vrijdag en zaterdag
= 5 keer niet 3 a 4 keer
the white buffalo
25-04-2006, 23:09
maandag kickboksen
dinsdag mma
woensdag kickboksen
donderdag mma
vrijdag kickboksen
ik wil in de toekomst nog wat vaker gaan trainen maar vind mezelf nu nog iets te jong :oops:
maandag: kickboxen
dinsdag: kickboxen
woensdag: kickboxen
donderdag: bodyattack(conditie) + free fight
vrijdag: bodypump (kracht trainen)
zaterdag: kickboxen
zondag: kickboxen :mrgreen:
Nooit rust Jojo? Beetje adhd? Rust is erg belangrijk zeggen de hotemetoten!
[quote="Elysium"]Maandag: Thaiboksen
Dinsdag: BB
Woensdag: Rust
Donderdag: BB
Vrijdag: BB
Zaterdag: Thaiboksen
Zondag: Rust
BB?]
Ok, hierboven twee reacties. hier mijn eigen schema:
ma: kickboksen
di; taekwondo
wo: taekwondo (lesgeven)
do: kickboksen
vr: taekwondo (lesgeven)
za: taekwondo
zo: twee keer per maand cursus kickboksleraar (SKMO)
Net als bij iedereen vallen hier wel eens gaten in. Afgelopen week alleen di-wo-vr en zo gedaan oftewel m'n KB en za TKD gemist. :? Vandaag weer heerlijk pijn vanwege een goed geplaatste low kick! :wink:
Christophe
23-05-2006, 00:25
poll wrote:
ik train 3 a 4 keer in de week thaibox
maandag: thaibox
dinsdag:thaibox
woensdag rust
donderdag:thaibox
vrijdag: thaibox
zaterdag ochtend: thaibox
woensdag rust en zaterdag middag en zondag de hele dag
uhm....
3 a 4 keer in de week = ongeveer 3 a 4 dagen = uhmmmm ja ik was nooit zo goed in wiskunde
3 of 4 keren dat ik ga niet 3 a 4 dagen sjitt indd jij suck egt in wiskunde :?
je bent belg? (sorry christophe :D )
maandag, dinsdag, donderdag, vrijdag en zaterdag
= 5 keer niet 3 a 4 keer
:lol: Hahaha, geeft niks amigo! Vond het ook wel lollig!
Ikzelf heb het afgelopen jaar maximaal (!!! :shock: !!!) 2x per week BJJ getraind en ik ging (zeer) af en toe zwemmen, maar dat is natuurlijk véél te weinig om aan competities deel te nemen! Het kwam door m'n werk waarbij ik veel avond- en weekendwerk (k**administratie) had. Onhoudbare situatie, dus heb ander werk gezocht, en hoop nu terug 3 of misschien wel 4 x per week BJJ te kunnen trainen, en misschien nog iets voor de conditie daarbuiten!
maandag: rust:sleep1:
dnsdag: ju-jitsu
woensdag: judo
donderdag: ju-jitsu
vrijdag: krachttraining en judo
zaterdag: ju-jitsu
zondag: soms ju-jitsu
MilfhunterMMA
13-11-2007, 20:51
Idealiter:
ma: kracht 1,5 u
di: taiboksen 2,5u
wo: mma 1,5u
do: taiboksen 2,5u
zo: fussball
Ma, Wo, Vr: muay thai, telkens 2 - 2,5 uur
Niets veel anders voor de rest, maar ik hoop er binnenkort opnieuw BJJ of toch zeker iets qua grappling bij te doen.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.