PDA

View Full Version : is aqua-training ook goed voor de vechtsporter?



age-b
23-03-2005, 01:29
Ik zwem gemiddeld 1 keer per week buiten mijn normale trainingsschema, en nu vraag k me af of het onder water "schaduw-boksen" (mits het gebeurt met gewicht om de polsen) effect heeft. En zou je er sneller van kunnen worden :? ?????????????????

Leon
23-03-2005, 08:10
Ik ben sinds kort begonnen met schaduw boksen boven water met een extra
balast van 8 kilogram per arm, ik moet zeggen dat ik het wel voel :lol:

age-b
23-03-2005, 14:23
hahahahahahahhaha :D en onder water met 50 kilo offnie hahahaahhaha

iemand nog serieuse reacties :?