Chico
07-10-2005, 21:27
ik heb zelf zo'n t**** hekel aan hardlopen... laatste keer dat ik ben wezen hardlopen is alweer een jaar geleden.. en de keer daarvoor anderhalf jaar ofzo..
maar afgelopen maandag had ik de geest (en nog steeds wel een beetje).. ik ga op een regelmatige basis hardlopen (en dan niet regelmatig in de zin van 1 keer per jaar)... maar ik had 25 minuten gelopen... kwam thuis.. en kheb drie dagen spierpijn gehad...
is er een manier om het hardlopen op te bouwen of is het gewoon een kwestie van ff door de zure appel heen bijten???
maar afgelopen maandag had ik de geest (en nog steeds wel een beetje).. ik ga op een regelmatige basis hardlopen (en dan niet regelmatig in de zin van 1 keer per jaar)... maar ik had 25 minuten gelopen... kwam thuis.. en kheb drie dagen spierpijn gehad...
is er een manier om het hardlopen op te bouwen of is het gewoon een kwestie van ff door de zure appel heen bijten???