PDA

View Full Version : prive les van melvin manhoef!!



jojo
29-10-2005, 15:52
hallo,
vandaag zaterdag 29 oktober trainde ik mee met melvin manhoef.
mijn moeder werkt met zijn schoonvader en zo kwam het over kickboxen enzo en dus vroeg ik of ik niet een xtje met hem kon trainen nou dat kon en vandaag was de dag.

ik begon mee te doen het eerste half uurtje met conditie rondjes rennen door de zaal en sprinten enzo... toen moesten we met ze 3e joeri mes, joey en ik een oefening doen 1 van de 3 hield ze handen op en de andere 2 moesten steeds vallen opdruken en opstaan en hand aan tikken nou me benen zijn verzuurd haha.
toen ging ik met melvin in de handschoenen harde stoten en harde schoppen zetten met de nadruk op harde! haha
en tot slot nog even sparren met melvin en weer alles hard zetten

nogmaals bedankt voor de training het was top!!!

hier wat foto's:



http://img.mypicgallery.com/jorina-9/img-0198_large.jpg
mama brengt me

http://img.mypicgallery.com/jorina-9/img-0199_large.jpg
ikkuhhh in de auto

http://img.mypicgallery.com/jorina-9/img-0202_large.jpg
ik en mike beetje donker

http://img.mypicgallery.com/jorina-9/img-0203_large.jpg
melvin en kids ik en mike ook donker haha

http://img.mypicgallery.com/jorina-9/img-0204_large.jpg
melvin ik en mike

http://img.mypicgallery.com/jorina-9/img-0205_large.jpg
en nog een keer

tot de volgende keer

Ronald
29-10-2005, 16:04
Hey top Jojo :D . Ik denk dat er hier een hoop mensen jalours op je zijn :wink: .

njgroene
29-10-2005, 16:13
Whoa, klinkt als een super training :D

Leuk dat je ff wat pics hebt geupload!

Justinian
29-10-2005, 16:27
Leuk verslag Jojo, thx!

Anonymous
29-10-2005, 17:05
top hé ! mikes gym...

Johan H
29-10-2005, 17:10
zoiets zul je niet snel vergeten :wink: top meid :D

Fr3ddy
29-10-2005, 18:25
Leuk Jo, je hebt wel een beetje rustig aan gedaan met hem he!

RisingSun
29-10-2005, 18:46
Heeeel vet!

marcelt
29-10-2005, 22:11
Tof Jojo! Ik ben jaloers.

Ben
30-10-2005, 02:10
leuke ervaring jojo :wink:

jojo
30-10-2005, 19:31
ja het is nu dus een dag verder en ik heb zo'n beetje in elke spier van me lichaam pijn! haha dus ik weet zeker dat ik genoeg heb gedaan gister hij vroeg of ik nog een keer wou komen en dan nodigde hij drago en kaas en mes enz... uit (dus dan ben ik nog meer de lul haha)

Danny D
30-10-2005, 23:13
jammer dat ik er niet bij was jojo mike vroeg of ik ook kwam maar ik moest werke
Zeg maar volgende keer ff als je komt :wink:

Anonymous
01-11-2005, 10:23
jammer dat ik er niet bij was jojo mike vroeg of ik ook kwam maar ik moest werke
Zeg maar volgende keer ff als je komt :wink:

ja is goed hoor haha

Anonymous
01-11-2005, 10:40
http://img.mypicgallery.com/jorina-9/img-0199_large.jpg
ikkuhhh in de auto


Je hebt een dikke wrat op je tong :lol:

Massi
01-11-2005, 11:21
ik joey heb zelf ook spier pijn..
vogende keer wel alles mee doen met conditie? haha

jojo
01-11-2005, 12:05
ik joey heb zelf ook spier pijn..
vogende keer wel alles mee doen met conditie? haha

haha ja hoor is goed ik vond het wel een lekkere training echt respect voor jou en joeri hoor me benen waren al verzuurd na dat steeds handje tikken vallen en opstaan want ik doe dat eigenlijk nooit haha :lol: maja goed ik heb wel het gevoel gehad dat ik wat heb gedaan :wink:
tot volgende keer

jojo
03-11-2005, 12:49
http://img.mypicgallery.com/jorina-9/img-0199_large.jpg
ikkuhhh in de auto


Je hebt een dikke wrat op je tong :lol:

hahahaha