TE gevoelige bovenbenen?

[Anonymous]

Als ik tijdens het trainen een trap tegen mijn dijbeen krijg doet dat behoorlijk pijn terwijl de impact niet eens zo hard is.
Ik krijg nooit een blauwe plek terwijl mijn sparrings partners onder zitten maar heb er blijkbaar veel meer en langduuriger ahem..plezier van
Nou vraag ik mij af waar dat nu aan kan liggen.

[Anonymous]

****************

--- Ronald ---

Als je geen serieus antwoord kunt geven, antwoord dan niet. Het is niet de bedoeling dat elke serieuze vraag met een zogenaamd grappig antwoord teniet wordt gedaan.

---/Ronald ---

[Johan H]

misschien proberen met krachttraing??

of als dat niet lukt denk ik tog dat wenning het moet oplossen en probeer ze goed aan te spannen op een moment dat een lowkick geplaatst wordt,en probeer na die tijd goed te laten herstellen.

[Anonymous]

ik heb het ook gehad, je moet gewooon veel je boven benen trainen, is enige manier, en tot die tijd laat ze niet te hard jou slaan

[Fr3ddy]

Yes, gewoon veel mank lopen in het begin en op een gegeven moment gaat de gevoeligheid eraf :mrgreen:

Tis echt zo..

[Anonymous]

Dank jullie voor de repy's maar het grappige is dat mijn benen behoorlijk gespierd zijn,dus daar kan het niet aan liggen.
Ik voel de pijn wel altijd heel diep in de spier. :?

[Anonymous]

Dank jullie voor de repy's maar het grappige is dat mijn benen behoorlijk gespierd zijn,dus daar kan het niet aan liggen.
Ik voel de pijn wel altijd heel diep in de spier. :?
Geloof me, hoe langer je traint.. des te minder de pijn..

[Karsten]

Dank jullie voor de repy's maar het grappige is dat mijn benen behoorlijk gespierd zijn,dus daar kan het niet aan liggen.
Ik voel de pijn wel altijd heel diep in de spier. :?
Geloof me, hoe langer je traint.. des te minder de pijn..

Idd.. gewoon doortrainen...
na een tijdje voel je er steeds minder van..

[Jochem]

Als ik tijdens het trainen een trap tegen mijn dijbeen krijg doet dat behoorlijk pijn terwijl de impact niet eens zo hard is.
Ik krijg nooit een blauwe plek terwijl mijn sparrings partners onder zitten maar heb er blijkbaar veel meer en langduuriger ahem..plezier van
Nou vraag ik mij af waar dat nu aan kan liggen.

wat ik nog niet heb gehoord is commentaar over techniek. Ik weet uit ervaring dat als je de spanning verkeerd zet, je indd die "diepe" pijn hebt, en geen blauwe plekken. als je de spanning er goed op zet, krijg je oppervlakkig pijn en wel blauwe plekken.

mijn theorie hierover, die logisch klinkt, maar niet bepaald onderbouwd is.
Als je te weinig spanning op je bovenbeen hebt staan, schopt de scheen van de tegenstander je spier tegen je bot aan. je kneust dus de binnenkant en buitenkant van je spier. Als je wel spanning erop zet, kneust de buitenkant van je spier, plus je huid (bloeduitstortingen/blauwe plekken)

je zet spanning op de juiste spieren door ertegen in te gaan, op de buitenkant van je voorkant van je voet staan.

[Anonymous]

Hmmmm interesant,ik heb idd de neiging om met mijn voorste been wat losjes op de grond te zetten.
Ik zal is gaan klooien met m'n stance hoewel het wel moeilijk is om die weer aan te passen :)

Thx for tha tips