View Full Version : Wat foto's van training @ Team Hardcore
Zoals de meesten van jullie wel weten vecht Knaap op 2h2h tegen niemand minder dan Murad Chunkaiev.
Wat waarschijnlijk minder mensen weten is dat zijn grondwerk getraind wordt door onze eigen Justi :D.
Gister waren Danial en ik mee om met Knaap aan de slag te gaan.
Knaap is hard aan het trainen, en gaat zeker nog voor verassingen zorgen in de toekomst.
Vanwege het top-secret karakter van de training zijn daar geen foto's van ;), wel van na de tijd.
Justi die setjes maakt met in totaal 120kg.
http://www.ma-skills.com/reporters/Team%20Hardcore/6.jpg
Knaap aan de slag..
http://www.ma-skills.com/reporters/Team%20Hardcore/7.jpg
V.L.N.R. Danial, Roy (Justi), Knaap en Dennuz
http://www.ma-skills.com/reporters/Team%20Hardcore/8.jpg
En hier het dynamische duo nog een keer..
http://www.ma-skills.com/reporters/Team%20Hardcore/9.jpg
Top Dennuz. Heel leuk dit soort verslagjes :)
Justinian
28-10-2006, 21:22
Thanks Dennuz, het was weer een leuke training gisteren!
Justinian
28-10-2006, 21:27
Michael mag z'n handen trouwens wel eens wassen ;)
Michael mag z'n handen trouwens wel eens wassen ;)
Hij was ook zo druk bezig om die muur te schilderen
Als je je handen niet schoom krijgt met zeep, dan gewoon scheerschuim gebruiken :)
mooie foto justinian, heb hem ook naar gorden gestuurd
chief108
29-10-2006, 01:24
top :thup:
Justinian
29-10-2006, 01:27
mooie foto justinian, heb hem ook naar gorden gestuurd
Wie is gorden en nog belangrijker, wat moet gorden met de foto?
chief108
29-10-2006, 01:42
Wie is gorden en nog belangrijker, wat moet gorden met de foto?
heb je nu ookal manlijke groupies Justi? :sick:
Justi die setjes maakt met in totaal 120kg.
http://www.ma-skills.com/reporters/Team%20Hardcore/6.jpg
120 kg maar ? wat een watje :thown:
leuke pics verder en ik hoop dat knaap gaat winnen
Thanks Dennuz, het was weer een leuke training gisteren!
Ik hoop trouwens dat Knaap niet teveel last van zijn hoofd heeft na al die footstomps die ik hem gegeven heb :whistling: ;)
hahah dennuz hoe gaat het met je oren????
zag een plekje op de graffiti dat er niet hoorde dus ben ik weer ff aan de slag gegaan vandaar die handen
was weer top vrijdag en dennuz je shoot is top vriend
daniel jij ook bedankt en roy natuurlijk!!!!!!
Justinian
29-10-2006, 18:59
hahah dennuz hoe gaat het met je oren????
zag een plekje op de graffiti dat er niet hoorde dus ben ik weer ff aan de slag gegaan vandaar die handen
was weer top vrijdag en dennuz je shoot is top vriend
daniel jij ook bedankt en roy natuurlijk!!!!!!
Dennuz heeft in ieder geval nog last van een 'vette lip', letterlijk en figuurlijk hahaha :lol:
o ja die hadden we ook nog
ligt vast ziek op bed nu hahaha
o ja die hadden we ook nog
ligt vast ziek op bed nu hahaha
Haha, je moest me ook gooien, niet opvangen met een halve opstoot op mijn bek ;)
Mja, vrijdag soccerkick en footstomp ik je wel weer:whistling:
was idd leuk training, ook nog nieuw master techniek van roy (justian) geleerd. geheime wapen ;-) misschien kan ik het in enschede gebruiken.
bedankt roy, knaap en dennuz
Haha, je moest me ook gooien, niet opvangen met een halve opstoot op mijn bek ;)
hmmm dus toch ;)
Mja, vrijdag soccerkick en footstomp ik je wel weer:whistling:
zie je gaat toch niet helemaal goed met je he
Dennis leeft altijd in een soort droomwereld ;)
Leuk verslagje enne succes in Rotterdam
120 kg aan dumbles.. ik schat +150 kg aan bankdrukken??
Doe ff normaal Roy
120 kg aan dumbles.. ik schat +150 kg aan bankdrukken??
Doe ff normaal Roy
is niet echt hoor
ze zijn met photoshop aan het werk gegaan. :whistling:
chief108
30-10-2006, 16:49
is niet echt hoor
ze zijn met photoshop aan het werk gegaan. :whistling:
hij is op die foto ook ineens een stuk breder als in het echt... ;)
Hoi Michael, mijn vriendin vraagt hoe dat lieve varken van je op de foto in de RING sports heet? (zo zie je maar, de RING sports heeft voor ieder wat wils!)
Leuk stukje trouwens, veel succes op 2h2h.
varken heet henkie :pimp:
Hoi Michael, mijn vriendin vraagt hoe dat lieve varken van je op de foto in de RING sports heet? (zo zie je maar, de RING sports heeft voor ieder wat wils!)
Leuk stukje trouwens, veel succes op 2h2h.
thanks
indd hij heet henkie ik heb ook nog een grotere versie er van knor geef me je adres even dan kom ik ze morgen gelijk bij je langs brengen :)
http://i91.photobucket.com/albums/k292/mknaap/rings1741.jpg
Die foto is al een eind in de goede richting! Bedankt.
Ik weet niet of twee zwijnen op het balkon het lang vol zullen houden in de Indische buurt, ook niet na de Ramadan.
Laat ze dus maar lekker scharrelen in Jupsteraflupsteradeel.
Die foto is al een eind in de goede richting! Bedankt.
Ik weet niet of twee zwijnen op het balkon het lang vol zullen houden in de Indische buurt, ook niet na de Ramadan.
Laat ze dus maar lekker scharrelen in Jupsteraflupsteradeel.
wel ja man moet makkelijk lukken je krijgt er ook een zak voer bij en met de ramadan eten ze geen varkensvlees maar schaapievlees dus daar heb je geen last van hahahaha
Toffe foto's! Justi is ook aardig bezig zo te zien! Is de rentree al gepland?
Trouwens Dennis, van plan in een lichtere categorie te vechten? Je bent wel wat kilootjes kwijt of niet?
Zit tegenwoordig -70 :D.. Bevalt uitstekend..
jan sensei kyokushin
31-10-2006, 15:38
leuke pics verder en ik hoop dat knaap gaat winnen yep wheelie dat hoop ik ook voor hem er is maar een beuker HAMMER klauwen als koleschoppen dus moet goed komen succes knaapie:twak:
osu
Goddamn! :crazy:
Dat bint geen kleine gewichtjes..
Roy = net als knaap ook monster
Goddamn! :crazy:
Dat bint geen kleine gewichtjes..
Roy = net als knaap ook monster
Dit lijkt me niet de plaats om grapjes te maken over hun uiterlijk. ;)
chief108
31-10-2006, 17:06
LOL @ Dennuz.... :w00t:
Justinian
31-10-2006, 23:38
Toffe foto's! Justi is ook aardig bezig zo te zien! Is de rentree al gepland?
Nah, ben veel te druk met andere dingen ;) Moet wel zeggen dat de training de laatste tijd lekker gaat.
Justi die setjes maakt met in totaal 120kg.
hmm zeg maar 3 setjes van 12
dat is dan elke keer 40 per set? :P
nee leuke fotos hoor.. waar zijn de ma pics?
Dit lijkt me niet de plaats om grapjes te maken over hun uiterlijk. ;)
:hi:
Justinian
31-10-2006, 23:58
Justi die setjes maakt met in totaal 120kg.
hmm zeg maar 3 setjes van 12
dat is dan elke keer 40 per set? :P
nee leuke fotos hoor.. waar zijn de ma pics?
Dumbels plat drukken doe ik normaal zo:
20kg p/dumbel: opwarmen, tussen de 10 en 20
Als ik merk dat ik nog niet goed warm ben, hetzelfde nog een keer (normaal warm ik ff op op het stepsapparaat)
28kg p/dumbel: 8 keer
34kg p/dumbel: 8 keer
50kg p/dumbel: afhankelijk van de vorm van de dag tussen de 12 en de 24 keer
60kg p/dumbel: 10 keer. 60kg had ik al een tijdje niet gedaan, dus vandaar niet zo vaak gedaan (4 keer).
Kan ook zijn dat ik een supersetje doe met fly's erbij.
MA foto's komen nog wel een keer. Als Dennuz z'n camera meeneemt vandaag kunnen we er wel een paar bij Angelo gym maken van Dennuz die wat voetstomps wegkopt. Daar is hij werkelijk een meester in ;)
Footstomps terugkoppen gaat idd. erg lekker de laatste tijd :D.
Leuke foto`s.. roy altijd maar buffelen he ! :D BEAST!
60kg per dumble. tering man...thats a lot
-70? hoor ik daar Hunter Vs Dennuz???:whistling: ;)
hahaha oren staan open !! hoor het ook :P
Powered by vBulletin® Version 4.2.2 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.