PDA

View Full Version : SKMO cursusdag 12 november : Fred Royers



erikhein
28-11-2006, 01:12
SKMO cursusdag 12 november : Fred Royers

Op 12 november was SKMO docent/examinator Fred Royers onze gast in Breukelen. Voor degene die het niet weten: Fred is een ware vechtsportlegende met onder meer kampioens titels in karate, savate, full contact en kickboksen. En uiteraard zijn journalistieke werk en werk voor de tv (momenteel uiteraard Eurosport).

De man is gewoon een brok vechtsport passie en kunde. Waar anderhalf uur gepland stond ging de les moeiteloos en zonder enige verflauwing van de cursisten uren door. Genieten gewoon.

Een mooie start was de intro: in de (top) sport is alleen plaats voor winnaars. Anders moet je er niet aan beginnen. De topsport mentaliteit van Royers – en leerling/cursiste krista fleming – druipt er van af.

Top kickboksen is in deze tijd een volwaardige topsport aldus Royers! Een full time bezigheid. Met een wedstrijdstal van (geloof ik) meer dan dertig vechters kun je nagaan moe druk Royers het heeft als trainer en coach.

De training kan wat Royers betreft niet specifiek genoeg zijn…vanaf het moment dat de les begint is het zo wedstrijd relevant mogelijk trainen. Let op, we hebben het hier over de wedstrijdgroep.

Zo liet Royers onder meer zien hoe hij gedurende het techniek trainen regelmatig versnellingen en andere opdrachten inbouwt..net zoals je in een wedstrijd regelmatig moet versnellen. De oefeningen dienen te allen tijde dynamisch en ‘echt’ te zijn. Om elkaar scherp te houden is een corrigerende tik een tijdens het oefenen een belangrijk middel.

Zoals het een grootmeester betaamt kwam ook de basis aan de orde: hoe sta je en hoe beweeg je. Maar ook ‘leren samen trainen’ is een belangrijk onderdeel. Immers, je bent voor je prestatie afhankelijk van je trainingsmaten. Zo wees Fred op het feit hoe slecht men bijvoorbeeld de mits/pads ophoudt.

Aan het eind volgende een spetterende demo ‘personal training’ met sterpupil en SKMO cursiste Krista Fleming waarbij meerdere ronden van 3 minuten werden afgewerkt op de mits/pads. Om echt iemand goed te trainen en fijn te slijpen is 1 op 1 training essentieel aldus Royers. Hierbij komt tevens de communicatie en het aanvoelen van de vechter kijken. Heb je een grote wedstrijdgroep dan kun je dus aan de bak!

Na afloop hadden we het geluk dat Royers ook de lessen van andere cursisten mee evalueerde wat uiteraard een bijzondere gelegenheid is voor desbetreffende komende kickboksleraar.

Luka
28-11-2006, 01:51
aaah was dus wel heel vet zoals ik het lees !!!

nu hopen dat de SKMO opleiding ook erkend gaat worden.. zover ik weet is dit niet het geval? wat niet is kan dan altijd komen en anders is het een prima leerzame dag !!

marcelt
29-11-2006, 08:24
Ja was het zeker!