Vitamine C 500-1000mg

[FOCUS]

Ik ben op zoek naar vitamineC tabletten van 500-1000mg, die NIET time-released zijn.

Voor jullie vragen waarom; ik wil na een zware training mijn lichaam in een keer een grote stoot vitC geven. Wat het daarvan niet gebruikt pies ik wel weer uit.
Ik kom in de plaatselijke (dorpse) drogisterijen alleen maar time released tegen, of het zijn van die 50-100 mg dingetjes.

Weten jullie of en waar deze krengen te krijgen zijn????

[Octavius]

HEMA

En neem gewoon 3x per dag 1 gram. Als je diarree krijg moet je minderen.

[lobbes]

Kijk uit met supplementen die je bij de drogist of supermarkt koopt. Deze bevatten vaak chemische toevoegingen. Daarnaast zijn dit de zg. "zure" vitamine C's en geven vaak maag en darmklachten. (diaree) Je zuur en basen evenwicht wordt door dit soort producten, zeker als je ze in deze hoeveelheden wilt nemen behoorlijk verstoord. Zelf koop ik ze altijd bij mijn voedingsbegeleider. www.icg-bodyfitsysteem.nl (http://www.icg-bodyfitsysteem.nl) Je kunt ze gewoon online bestellen en zijn van prima kwaliteit. Daarnaast kun je ook voor advies hier terecht. Suc6!:thup:

[Silat]

HEMA

En neem gewoon 3x per dag 1 gram. Als je diarree krijg moet je minderen.

een mens heeft idd 3 gram vitamine c nodig per dag. Ik neem het meestal 's ochtends in een keer. Nooit diaree. 3 gram kun je bijna niet aan groente en fruit binnenkrijgen.


ik neem trouwens ook spirulina, goed voor je darmen/stoelgang.

[Jeroen]

Ik snoep al een half jaar lang 2x daags uit deze pot (http://www.webvitaal.nl/catalog/product_info.php?cPath=97&products_id=1851).
Een uitstekend vitaminen/mineralen supplement. Geen klachten...

[Ferry]

Orthica heeft een c-1000 tablet dat niet TR is.