Richelieu
10-08-2007, 06:38
HILVERSUM – Aanstaande 1 september is het weer tijd voor de zevende editie van de Kumite gala’s en mede daarom leek het me eens leuk om te kijken bij sportschool van Donald Berner en Noëll Twigt, Everybody Gym in Hilversum.
Na een beetje zoeken (als onbekende deed ik het heel redelijk volgens ingewijden) was ik dan eindelijk op de sportschool die gevestigd is boven de Citroen garage te Hilversum, die makkelijk te bereiken is met de trein en auto.
Everybody Gym beschikt over een leuke dojo met alle faciliteiten en tevens is er een redelijk grote fitnesszaal waar men kan trainen met gewichten. Verder beschikt de school over mooie kleedkamers + sauna en zonnebank. Wat na het sporten heel erg lekker kan zijn!!...:cool2:
De kickboksles werd gegeven door Noëll Twigt en werd begonnen met rustig schaduwboksen, afgewisseld met rondes boksen op het lichaam. Daarna werd er nog een ronde intensiever gebokst op het lichaam en hoofd. Na deze rondes sparren werden er enkele technieken geoefend die ik zelf erg lekker vond. Niet moeilijk, maar zeer effectief!! Begonnen werd met een opstoot, hoek en directe combinatie, wat later uitgebreid werd met een lowkick en een knie. Ook het bewegen onder hoeken kwam aan bod. Het counteren van half hoge trappen was zeker een lekkere oefening, waar men alle energie ruim in kwijtkon!! Na de combinaties werden er nog enkele rondes pittig gespard.
De Everybody vechters zijn nu al goed fit voor de volgende Kumite, wat alleen maar spetterende partijen kan opleveren!!
Foto’s: Harmen Bakker
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_1.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_2.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_5.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_6.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_7.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_8.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_9.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_10.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_11.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_12.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_13.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_15.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_16.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_17.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_18.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_19.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_20.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_21.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_22.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_23.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_24.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_25.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_26.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_27.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_28.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_30.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_31.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_32.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_33.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_34.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_35.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_36.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_37.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_38.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_39.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_40.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_41.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_42.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_43.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_44.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_45.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_46.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_47.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_48.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_50.jpg
Na een beetje zoeken (als onbekende deed ik het heel redelijk volgens ingewijden) was ik dan eindelijk op de sportschool die gevestigd is boven de Citroen garage te Hilversum, die makkelijk te bereiken is met de trein en auto.
Everybody Gym beschikt over een leuke dojo met alle faciliteiten en tevens is er een redelijk grote fitnesszaal waar men kan trainen met gewichten. Verder beschikt de school over mooie kleedkamers + sauna en zonnebank. Wat na het sporten heel erg lekker kan zijn!!...:cool2:
De kickboksles werd gegeven door Noëll Twigt en werd begonnen met rustig schaduwboksen, afgewisseld met rondes boksen op het lichaam. Daarna werd er nog een ronde intensiever gebokst op het lichaam en hoofd. Na deze rondes sparren werden er enkele technieken geoefend die ik zelf erg lekker vond. Niet moeilijk, maar zeer effectief!! Begonnen werd met een opstoot, hoek en directe combinatie, wat later uitgebreid werd met een lowkick en een knie. Ook het bewegen onder hoeken kwam aan bod. Het counteren van half hoge trappen was zeker een lekkere oefening, waar men alle energie ruim in kwijtkon!! Na de combinaties werden er nog enkele rondes pittig gespard.
De Everybody vechters zijn nu al goed fit voor de volgende Kumite, wat alleen maar spetterende partijen kan opleveren!!
Foto’s: Harmen Bakker
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_1.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_2.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_5.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_6.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_7.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_8.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_9.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_10.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_11.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_12.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_13.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_15.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_16.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_17.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_18.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_19.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_20.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_21.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_22.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_23.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_24.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_25.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_26.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_27.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_28.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_30.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_31.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_32.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_33.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_34.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_35.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_36.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_37.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_38.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_39.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_40.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_41.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_42.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_43.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_44.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_45.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_46.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_47.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_48.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/Everybody_Gym/img_50.jpg