Richelieu
15-08-2007, 07:05
DIEMEN – Deze keer was het de beurt aan één van de grootste scholen van Nederland, de FFC, oftewel de Fighting Factory Carbin in Diemen. De training duurde een uurtje, maar het was warm…eindelijk bloedheet!!!..das het meeste wat me in bijgebleven van deze les. Omdat het wat rustiger is bij de FFC, zijn de lessen samengevoegd tot een uurtje les per avond, maar normaal gesproken worden er meerdere uren achter elkaar gedraaid.
De les begon met het een serie stoten en push-ups. De nadruk van Carbin ligt bij zijn oefeningen op snelle afleidingsmanoeuvres en er worden veel technieken bijna tegelijkertijd uitgeoefend. Dus een lowkick met een hoek eroverheen bijvoorbeeld. Dat soort oefeningen passeerden de revue, en er werd veel op het lichaam gewerkt. De les was zo voorbij, voordat ik er erg in had, maar ik vond het zeer leuk om eens te gast te zijn bij the home of Fightalk..;), en bedank dan ook alle leden voor hun gastvrijheid. Volgende halte van de on Tour serie is van Os Gym in Alkmaar.
Foto’s: Robbie Timmers & Harmen Bakker
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_1.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_3.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_4.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_5.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_7.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_8.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_9.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_10.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_11.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_12.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_13.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_14.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_15.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_16.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_17.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_19.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_20.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_21.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_22.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_23.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_24.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_25.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_26.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_27.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_28.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_29.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_30.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_31.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_32.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_33.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_34.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_35.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_36.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_37.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_39.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_40.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_41.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_42.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_43.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_44.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_45.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_48.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_52.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_53.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_54.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_55.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_56.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_57.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_61.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_62.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_63.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_65.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_66.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_68.jpg
De les begon met het een serie stoten en push-ups. De nadruk van Carbin ligt bij zijn oefeningen op snelle afleidingsmanoeuvres en er worden veel technieken bijna tegelijkertijd uitgeoefend. Dus een lowkick met een hoek eroverheen bijvoorbeeld. Dat soort oefeningen passeerden de revue, en er werd veel op het lichaam gewerkt. De les was zo voorbij, voordat ik er erg in had, maar ik vond het zeer leuk om eens te gast te zijn bij the home of Fightalk..;), en bedank dan ook alle leden voor hun gastvrijheid. Volgende halte van de on Tour serie is van Os Gym in Alkmaar.
Foto’s: Robbie Timmers & Harmen Bakker
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_1.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_3.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_4.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_5.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_7.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_8.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_9.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_10.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_11.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_12.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_13.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_14.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_15.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_16.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_17.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_19.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_20.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_21.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_22.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_23.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_24.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_25.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_26.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_27.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_28.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_29.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_30.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_31.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_32.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_33.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_34.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_35.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_36.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_37.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_39.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_40.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_41.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_42.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_43.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_44.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_45.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_48.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_52.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_53.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_54.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_55.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_56.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_57.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_61.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_62.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_63.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_65.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_66.jpg
http://www.mixfight.nl/Richelieu/2007/FFC/img_68.jpg