PDA

View Full Version : Science of Warrior Fitness



erikhein
04-06-2008, 15:57
Science of Warrior Fitness

Voor het 5e jaar organiseert Erik Hein de cursus ´Warrior Fitness´: fysieke training voor vechtsporters en combat professionals. De modulen zijn elk jaar weer gebasseerd op de actuele kennis en ontwikkelingen in zowel de sportwetenschap als de ´warrior science´.

De eerste 2 modules zijn verplichte modules. De modules 3-8 zijn vrij.
Modules 3 t-m 8 worden onder meer verzorgd door fysieke toptrainers als Michel van halderen (welness profi) en John Kenbeek (ex kapt korps mariniers-docent boksbond/krachtrainer nederlandse rugby selectie).


De eerste module is op 07/09/2008 in Utrecht.
Aan de orde komen:
- intro basisbegrippen trainingsleer-sportscience
- overzicht warrior fitness model en progressies
- baseline testen-intakes
- movement screening
- body control en balans
- bodyweight excercises progressies-methodiek
- workout onderdelen (oa foamrolling, stretching etc)

Door wie: Drs Erik Hein, Bewegingswetenschapper, Docent sportopleidingen (o.a. SKMO, ROC-SB, KBN)

Kosten: 25 euro per module (dagdeel van 4 uur + reader)

Wanneer: Zondagen van 11.00 tot 15.00

Waar: Utrecht

Deelnemers: Maximaal 15 deelnemers per module!!
Redelijke tot goede fitheid vereist!

Info>[email protected]