PDA

View Full Version : 3 plaatsen vrij workshop warrior fitness



erikhein
13-06-2008, 19:02
Beste lezer,

er zijn nog 3 plaatsen voor de Warrior fitness workshop van 7 September!

De eerste module is op 07/09/2008 in Utrecht.
Aan de orde komen onder meer:
- overzicht warrior fitness model
- intro basisbegrippen sportscience en warriorscience
- baseline testen-intakes
- richtlijnen voeding en vitaliteit
- lichaamscontrole en balans (mobiliteit en stabiliteit)
- atletic movement screening
- bodyweight excercises methodiek
- workout onderdelen (oa foamrolling, stretching etc)

Door wie: Drs Erik Hein, Bewegingswetenschapper, Docent sportopleidingen (o.a. SKMO, ROC-SB, KBN)

Wanneer: Zondagen van 11.00 tot 15.00 in Utrecht

Kosten: 25 euro per module (dagdeel van 4 uur + reader)

De modulen zijn elk jaar weer gebasseerd op de actuele kennis en ontwikkelingen in zowel de sportwetenschap als de ´warrior science´.

De eerste 2 modules zijn verplichte modules. De modules 3-8 zijn vrij.
Modules 3 t-m 8 worden onder meer verzorgd door fysieke toptrainers als Michel van halderen (welness profi), John Kenbeek (ex kapt korps mariniers-docent boksbond/krachtrainer nederlandse rugby selectie) en toptrainer Henk Kraaijenhof.


Vr gr Erik Hein 06 15428549