View Full Version : melatonine, nuttig of niet?
Mijn vriendin heeft soms last van slaapproblemen... vooral als ze savonds gesport heeft dan ligt ze te aktief in bed... eerder sporten is vaak geen optie.
Nu weet ik dat er veel mensen zijn die melatonine gebruiken... Wie van de mensen hier kan bevestigen dat dit middel goed werkt?
Kleven er nadelen aan het gebruik ervan?
thanks
Je hebt 's avonds een actieve vriendin naast je in bed... Ik snap je klacht niet helemaal;)
wie zegt dat ik elke avond bij mijn vriendin slaap...
we wonen allebei nog thuis.. en als ik gewoon thuis in bed lig heb ik liever niet dat zei aktief in haar eigen bed ligt... wie weet wat ze dan gaan doen ;)
Haha ok! Volgooien met spierverslappers, slaappillen, enz in dat geval!
Muay Thai Elite
01-10-2008, 12:40
Ik zou haar een dosis MTE geven, dan wordt ze wel moe.
chief108
01-10-2008, 12:54
melatonine rules....
vraag ook Underdog maar
prima spul
Ik zou haar een dosis MTE geven, dan wordt ze wel moe.
Geloof ik direct ja.. dat ze moe van je wordt...
melatonine rules....
vraag ook Underdog maar
prima spul
maar als je dat spul gebruikt en je slaapt goed.. klopt het dat als je dan in eens wakker wordt, je niet meer in slaap komt ofzo?
The Bulldog
01-10-2008, 13:06
ik zweer erbij...
maar............
bij drogisterijen mag met maar verkocht worden in de sterkte 0.1mg per tablet...met voorschrift 1 tablet per keer..
dit werk niet!!!!!!!!!!!!!!!
er is onderzocht en bewezen dat de werkzame dosis tussen 1,5 en 5 mg ligt...
ik gebruik nu 3 mg tabletjes..eerder nam ik 30 van die krengen , maar deze via internet besteld..
je slaapt lekker in en wordt top fit wakker omdat eht een natuurlijke lichaamseigen stof is...
dus geen slaap middel...
ik vind het een top oplossing...
The Bulldog
01-10-2008, 13:07
maar als je dat spul gebruikt en je slaapt goed.. klopt het dat als je dan in eens wakker wordt, je niet meer in slaap komt ofzo?
je wordt idd regelmatig na een uurtje of 4 a 5 wakker...dan denk je he ben klaar wakker...gewoon lekker blijven liggen en je dut zo weer is... en je bent fit wakker
chief108
01-10-2008, 13:07
ik heb dat wel eens gehad ja
want je bent dan gewoon uitgeslapen en uitgerust
maar niet vaak
maar dan neem je gewoon de volgende dag de pilletjes wat later of 1tje meer
je bent iig telkens lekker fit wakker
ok.. prima spulletje dus...
gewoon hier kopen of hebben jullie een andere resource?
Melatonine (http://www.melatonine.nl/)
Muay Thai Elite
01-10-2008, 13:16
Deez nuts..
Ik gebruik zelf al een hele tijd 2 x 3mg tabletten elke avond - 1,5 uur voor slapengaan. Werkt ok. Ik merk wel dat m'n dromen soms echt freaky zijn (meer dan als ik geen melatonine neem).
' S Ochtends ben ik toch een beetje versuft van zo'n hoge dosis.
Melatonine werkt beter voor de ene mens dan voor de andere.
Als je het lang genoeg neemt krijg je een tekort aan serotonine naar het schijnt. Enig verslavingsgevaar ligt wel om de hoek.
When you have insomnia, you're never really asleep and you're never really awake (Fight Club)
als ik dit zo lees is melatonine helemaal niet zo onschuldig..
http://www.skepp.be/artikels/alternatieve-behandelingen/melatonine-wondermolecule
wat denken jullie?
als ik dit zo lees is melatonine helemaal niet zo onschuldig..
http://www.skepp.be/artikels/alternatieve-behandelingen/melatonine-wondermolecule
wat denken jullie?
Ik denk dat de risico's van melatonine wel meevallen tegenover de risico's van een aan slapeloosheid lijdende BBC op het werk, op de weg of op mixfight.
Ik neem dagelijks een 10mg pilletje voor het slapen. Ik heb ze zelfs voorgeschreven gekregen, omdat er gezegd wordt dat ik te jong ben voor normale slaapmedicijnen.
Ze helpen je op zich wel inslapen, maar daar is ook alles mee gezegd. Als ik hem ingenomen heb moet ik 30 minuten daarna in me bed leggen, anders heeft die al geen nut meer. Ik slaap er ook niet langer door. 's Ochtends heb ik nergens last van.
MelaTonyne? Hmm... zou voor jouw vriendin toch moeten werken ;)
Zat deze stof ook niet in melk? Of was dat wat anders?
Zat deze stof ook niet in melk? Of was dat wat anders?
Ik denk dat je melamine bedoelt... tenminste... in Chinese melk dan ;)
MelaTonyne? Hmm... zou voor jouw vriendin toch moeten werken ;)
lol... zou 't ;)
chief108
01-10-2008, 20:28
ok.. prima spulletje dus...
gewoon hier kopen of hebben jullie een andere resource?
Melatonine (http://www.melatonine.nl/)
de Tuinen
Ik slik het ook vaak, ik vind het prima spul en het werkt altijd bij mij!
Ik denk dat je melamine bedoelt... tenminste... in Chinese melk dan ;)
Idd haha, stom.
In Melk zit Tryptofaan, dat is wat ik bedoelde.
Gebruik het zelf ook als kuur wanneer ik een periode van intensieve trainingen heb. Werkt prima en nergens last van.
Maar Tony, overal waar "te" voor staat is niet goed, zorg gewoon dat jij je aan de dosering houd dan is er niets aan de hand.
chief108
02-10-2008, 07:59
ik was gisteravond om 21.15 al onder zeil dankzij de melatonine....
en vanochten om 5.25 weer fris en fruitig naast mijn bedje
(dat laatste klopt niet helemaal, maar relatief gezien klopt het wel...)
Een stevige vrijpartij slaap je ook goed van hoor :p
valt vies tegen.. meestal lig ik daarna nog 3 uur lang discovery channel te kijken... Future weapons, fight quest, miami ink, dirtiest jobs, deadliest catch, extreme survival, survivor man etc...
Maar Tony, overal waar "te" voor staat is niet goed.
Barry White zegt dat dat niet waar is :P
Paganstars
02-10-2008, 12:52
Barry white zegt niet meer veel want die is kassiewijlen!
Voor de mensen die geen melatonine willen gebruiken werken magnesium en/of glycine meestal ook wel goed (200-300mg magnesium citraat en 600mg glycine).
Ik slik het ook vaak, ik vind het prima spul
Je bent een voorbeeld voor velen ;)
Muay Thai Elite
02-10-2008, 15:03
Je hebt er ook niks aan als je t uitspuugt Simone, want dan moet je t nog opruimen..
De man van 14K
02-10-2008, 16:37
ik hou me alleen even aan de opmerking van Simone vast. De rest van de thread boeit me niet
Justinian
02-10-2008, 17:15
ik hou me alleen even aan de opmerking van Simone vast. De rest van de thread boeit me niet
LMAO :D Ik wilde net reageren 'dat wordt een nieuwe sig', maar ik zie dat je hem al hebt hahaha
Zo... weer een topic vakkundig vergald :D
ben trots op jullie :thup:
Hahahahaha oh god :lol::blush: Ik durf gewoon bijna niet meer te reageren hier
Hahahahaha oh god :lol::blush: Ik durf gewoon bijna niet meer te reageren hier
Tja, da's even slikken hé... uh... ik bedoel schrikken hé :lol:
De man van 14K
02-10-2008, 20:15
tja likken doet slikken he!
chief108
03-10-2008, 07:47
reps....
De man van 14K
03-10-2008, 08:32
joehoe.... Simone.
http://www.mixfight.nl/forum/showthread.php?p=619810#post619810
waar zijt gij oh schone jonkvrouwe....
joehoe.... Simone.
http://www.mixfight.nl/forum/showthread.php?p=619810#post619810
Simone, you do not have permission to access this page. This could be due to one of several reasons:
Your user account may not have sufficient privileges to access this page. Are you trying to edit someone else's post, access administrative features or some other privileged system?
If you are trying to post, the administrator may have disabled your account, or it may be awaiting activation.
Moet ik me zorgen maken ? :lol:
om met de woorden van Ace Ventura te komen
do NOT go in there:whistling:
chief108
03-10-2008, 10:02
om met de woorden van Ace Ventura te komen
do NOT go in there:whistling:
:stupid:
Muay Thai Elite
03-10-2008, 11:46
Mijn piemeltje doet tintelen als ik tieten van meisje kijk...
Je moet me niet eerst nieuwsgierig maken.. en me dan geen toegang geven ;) Komop, show me what's behind the door.
Edit: En dit is NIET seksueel bedoeld!
chief108
03-10-2008, 12:22
Pandora's box....
that's what's behind that door...
De man van 14K
03-10-2008, 12:54
Edit: En dit is NIET seksueel bedoeld!
gelukkig vatten we dit ook niet zo op.. ;)
chief108
03-10-2008, 12:58
gelukkig vatten we dit ook niet zo op.. ;)
read:
fap fap fap
Het zit ook in tomaten, en in de Koen en Sander show meende dat veel mensen daarom tomatensap drinken in een vliegtuig.
chief108
04-10-2008, 09:21
Het zit ook in tomaten, en in de Koen en Sander show meende dat veel mensen daarom tomatensap drinken in een vliegtuig.
en hoeveel duizend liter had je er wel niet voor nodig om hetzelfde te bereiken als 1 pilletje?
heul veul iig
Powered by vBulletin® Version 4.2.2 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.