View Full Version : Tyrone Spong Training
Tyrone Spong in powertraining with Ryan Bindraban:
http://www.youtube.com/watch?v=UtEvZrhva98&eurl=http://www.fansofk1.com/article?aID=1695&Category=3&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=3apIUn9B8d8&eurl=http://www.fansofk1.com/article?aID=1696&Category=3&feature=player_embedded
El Bambino
04-12-2008, 23:23
Tja...als ik deze manekke zo zie trainen dan lijkt het me logisch dat ie zo een beest is geworden en zo zwaar ook. Met een strakke schema en gezonde suplementen lijkt mij wel dat ie geen shit nodig heeft zoals wordt beweerd!
BJJ Haarlem
04-12-2008, 23:36
zo zo het ziet er netjes uit dit wordt een MOONSTER boys...
Mr 1 Leg
05-12-2008, 07:49
dat is training iy like it afzien is de boodschap van mooie rsultaten kijk maar naar spong en vele andere vechters thanks voor de filmpjes :thup:
MilfhunterMMA
05-12-2008, 10:11
dit is niet kinderachtig
Illuminati
05-12-2008, 11:21
Altijd mooi om zulke filmpjes te zien! Tevens weer nieuwe ideeen voor mezelf! ;)
Wat ideeën nodig?
YouTube - RossTraining.com Compilation - 2003 through 2008 (http://www.youtube.com/watch?v=B9hk9z1YVcE)
chief108
05-12-2008, 11:29
Ross rulezzz....
mooi dat je dit met goed trainen en eten kan bereiken hahahahahahahahaha
mooi dat je dit met goed trainen en eten kan bereiken hahahahahahahahaha
;)
Wat ideeën nodig?
YouTube - RossTraining.com Compilation - 2003 through 2008 (http://www.youtube.com/watch?v=B9hk9z1YVcE)
wat een beest man!!
De man van 14K
05-12-2008, 13:19
dacht al dat jij dat lekker zou vinden Missy ;)
Ringmaster
05-12-2008, 18:18
Ross rulezzz....
Zo te zien kent Spong ook de fimlpjes van HC Ross inderdaad ;)
Hallo Tyrone .............
op onderstaande site staan leuke foto's van je, van vorige week zaterdag op dat gala in Eindhoven. See yah, inshallah
http://www.youtube.com/watch?v=Uns2YQjXXos&eurl=http://www.fansofk1.com/article?aID=1808&Category=3&feature=player_embedded
Richelieu
29-01-2009, 15:54
Bedankt Slome voor de filmpjes! Ziet er goed uit. Binnenkort in de nieuwe Fight Scene de vierde column "Krachttraining voor vechtsporters" van Rayen Bindraban (www.reat.nl (http://www.reat.nl))
Richelieu
29-01-2009, 23:23
Heb het onderstaande filmpje net binnen gekregen van Rayen (hij stond al in een andere topic) maar omdat het ook Spong betrof moest deze toch nog even in deze opic komen voor de goede orde.
http://nl.youtube.com/watch?v=sUqmlk8Opi4
Powered by vBulletin® Version 4.2.2 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.