PDA

View Full Version : Buakaw en Masato training video's



Il Loco
14-12-2008, 22:28
Ik weet niet of het een repost is maar ik zat uit verveling wat op youtube rond te kijken, en ik vond daar deze 2 training filmpjes van Masato en Buakaw.

Buakaw oldschool training;

http://www.youtube.com/watch?v=ih0gn4zImL8

Prachtig filmpje waar je ziet hoe Buakaw op een echte old skool wijze traint. Ook interessant is de discussie op youtube bij de reactie's over het nut van de pull-oefeningen die Buakaw doet in het filmpje. Er zijn mensen die zeggen dat zulke rug oefeningen voor vechtsport hellemaal niet van belang zijn. En anderzijds mensen die zeggen dat het wel degelijk van groot belang is. Bijvoorbeeld bij het clinchen of wanneer je iemand naar je toe trekt enz.. Wat vinden jullie van zijn trainingswijze en de oefeningen?

Ik denk dat het wel degelijk van belang is, om zoals hierboven gezegd goed en sterk te clinchen enz.. Maar met dat soort pulls train je natuurlijk niet alleen je rug, maar ook je armen komen te pas.

Masato running en interval training;

http://www.youtube.com/watch?v=c1D3ZZsI8g4

Ook zeer boeiend. Masato rent elke dag 10 km. Waarna hij nog een pittige sprint-interval training doet. Aan het eind van dit filmpje doet hij een V02 max test. Hierna worden zijn resultaten vergleken met die van top voetballers. De resultaten mogen er zijn.

Enjoy.

Missy
14-12-2008, 22:42
idd vet filmpje


had t nog ni eerder gezien

Karel
14-12-2008, 23:17
thx, leuk om te zien

PD_EC
15-12-2008, 18:37
bedankt voor de filmpjes

chief108
16-12-2008, 10:59
thnx man...

reps