breen07
04-06-2009, 16:26
Osu,
Had graag eens geweten hoeveel rust jullie nemen na een gevecht of een intensitieve training. Wat is aanbevolen en wat is te weinig (ik weet dat dit voor iedereen qua niveau verschilt,maar voor jullie persoonlijk)
GRTZ
Had graag eens geweten hoeveel rust jullie nemen na een gevecht of een intensitieve training. Wat is aanbevolen en wat is te weinig (ik weet dat dit voor iedereen qua niveau verschilt,maar voor jullie persoonlijk)
GRTZ