Wat is de beste trainingscombinatie als je tijd hebt om vijf keer in de week te trainen en je uiteindelijk mma partijen wil gaan draaien?
Printable View
Wat is de beste trainingscombinatie als je tijd hebt om vijf keer in de week te trainen en je uiteindelijk mma partijen wil gaan draaien?
Een combinatie van goed kijken, nadenken en uiteindelijk doen voordat je een vraag stelt.
http://www.mixfight.nl/phpBB2/viewfo...712caf05338529
LOL :DQuote:
Originally Posted by Silat
PERIODISERING.
Ik weet niet wat je al kan, maar je kan niet zonder thaiboks en grapplingtraining, maar je hebt ook de integratie ervan nodig. Ik zou dus in ieder geval ook free fight (mma) of shooto trainen. Hoe je het verdeeld? Kijk eens bij het topic waar iedereen beschrijft hoe vaal hij wat traint!