Printable View
Beste forumleden,
Ik doe nu al een tijdje aan kickboksen en BJJ, ik heb een vraag over het blokken van lowkicks. Soms blok ik een lowkick "automatisch" een beetje met de buitenkant van mijn scheenbeen. Na 3 of 4 goede rake trappen blokken kan ik niet meer lopen, ik voel de pijn heel erg prikken aan de buitenkant van mijn scheenbeen.
Iemand wat tips voor mij?
Ook laatst een knie erop gehad, toen zat er een beetje vocht in, jij dus ook?
Zal wel kunnen, maar zou iemand mij misschien een advies kunnen geven?Quote:
Originally Posted by Henri
Is het je bot waar je last van hebt of lijkt het net erachter te zitten?
Waarschijnlijk de spier, als je je tenen omhoog doet wordt deze aangespannen. Ik denk dat als je dit doet het vermindert. Zelf heb ik er ook last van maar ik probeer met mijn knie te blokken of op te vangen. Tenen omhoog werkt wel goed denk ik, aangezien je hem dan aanspant en minder kwetsbaar maakt. Zoals je ook doet bij low kicks vangen.
pffff ik ken dat maar al te goed helaas.
Echt verrot. dan heb je met de buitenkant van je been geblokt ipv je scheen. Je moet er voorzorgen dat wanneer je blokt je hiel naar je andere been wijst. Dan weetje bijna zeker dat je scheen goed naar buiten is gedraaid.
Ik heb dat2 weken terug gehad en kan nog steeds niet lowkicks blocken met die been. En mijn andere been ook niet omdat ik werd geblokt met een knie. heb nu vocht in me scheen en veel pijn...
Maareh, waarom zou je ook met scheen willen blokken?Quote:
Originally Posted by Sadix
hoe dan?
Bovenkant scheen zover ik weet dat je ze er mee blokt.
Of je gewicht op je been zetten maar dat is geen blokken.
Maar ben benieuwd of jij iets beter weet :D
T.
Nouja, ik heb knieën deze zijn minder gevoelig als je scheen. Als iemand jou trapt dan wil je toch niet zo blokken dat je evenveel pijn als hem/haar hebt, maar minder?Quote:
Originally Posted by Mister T.
Als jij verkeerd blokt met je knie, zit je knieschijf in je knie holte.
Zou er voorzichtig mee zijn.......
Ga maar is gewoon helemaal gestrekt staan met je been dan kan je je knieschijf zon 5cm heen en weer bewegen.
Je kan je wel indenken wat er gebeurd als daar een keer een verkeerde een trap op komt.
T.
Daarvoor buig ik mijn knie ook?Quote:
Originally Posted by Mister T.
Of je wil net als Tony Jaa blokken.
http://www.youtube.com/watch?v=I6rKVVL1KEI
Maar in het thais (ik weet niet hoe je het precies schrijft) heb je toch khao bang nok en khao bang nai? Khao staat voor knie en het zijn beide blokken?
Ja maar als je een keer te laat bent en hij komt eerder dan verwacht.Quote:
Originally Posted by Pansier
T.
Ik ben eigenlijk nooit te laat, en als ik te laat ben dan neem ik hem. En als je met je scheen blokken te laat bent krijg je hem net zo goed op je knie?Quote:
Originally Posted by Mister T.