paradijs
Type: Posts; User: Silat; Keyword(s):
paradijs
https://www.youtube.com/watch?v=5iRete63jAw
Zijn ze de trots van het Molukse volk??
Ze dragen trots de Molukse vlag, maar ze vertegenwoordigen niks van de RMS,
Ze pretenderen EENBLOED te zijn en kijk wat voor gasten erbij lopen, dat zijn...
De officiële highlight van FIBO 2015 King of The Bar Battle, "Baristi"
https://www.youtube.com/watch?v=TJbMBVxV0IA
Dejan Stipke... Deze jongen heeft pas guns..
https://www.youtube.com/watch?v=m6VDK0055Cw
Adam Raw is back after Bicep torn.
https://www.youtube.com/watch?v=VzFUXyfreYU
Flex Wheeler klopt ook niet, links is Phil Heath
Smakelijk Squatwerk
Dat is dan ook nog steeds de simpele rekensom.
Een calorie tekort of overschot is een feit. Maakt voor je doel (afvallen of aankomen) geen reet uit of het clean of dirty is.
Op lange termijn is...
Geen idee of ik hem al had gepost maar is de moeite waard voor een repost
Hoe calisthenics ontstaan is en wie waren de pioneers.
Het hele freestylen is zich aan het afsplitsen van het originele...
Dit zijn ook precies de antwoorden waarom ik al zei dat dit niet het platform is om het uit te leggen, "vent" (grappig ben je)
Je praat nu nl over simpele technische zaken wat je met een fitness...
Dan mag je me toch even wat meer uitleg geven. Dat zijn niet mijn woorden. "Domme massa", "slapenden" is heel wat anders.
iedereen is slapende geweest en als je wakker bent weet je ook meteen dat je...
All good, doe wat je moet doen.
Nou dus dat. Die training die ik beschrijf is heel basis hoor.
en ipv Burpees kan je "Opstaan zitten" doen. maak het zo simpel mogelijk.
Over voeding ben ik nog niet eens begonnen. Dat is...
Neee maak je niet druk.
Je kan nl Bodyweight doen ten opzichte van je omgeving. Ik snap dat push ups zwaar zijn op de grond maar waarom niet 45 graden push ups tegen een bankje en telkens een...
Squatten, single leg squats, squatten met kettlebells, squatten met iemand op je rug. Jumps, high, far, explosive. etc.
Op je knieën zitten, voeten klemmen en je lichaam naar voren laten zakken en...
Weet je dat je continu veranderd Frank.
En met dumbbells smijten weet jij precies waar ik naar refereer. Idd neerbuigend naar d
Genoeg rotational werk bij Calisthenis!!!! Dan heb je echt niet...
Strict muscle ups (Boss level)
https://www.youtube.com/watch?v=yZDXEEh4-xI
Calisthenics Muscle up
https://www.youtube.com/watch?v=ZmsyY2BptU4
Strict ring muscle ups
https://www.youtube.com/watch?v=bCeQ2cpyVgc
Body builder in the rings
https://www.youtube.com/watch?v=KJx7wjqjPPg
Gymnast on the bar
https://www.youtube.com/watch?v=8iJJHGgtcZc
in the rings
https://www.youtube.com/watch?v=KD-jGoqn_Gg
Wie doet hier iets aan Muscle ups?
Ik zie de muscle up als een van de belangrijkste oefening.
En dan praat ik niet over de CrossKip muscle up of de Gymnast Muscle up die meisjes van 7 al kunnen...
Kijk en dan op zo'n reactie kan dan iedereen wel weer wat te vertellen hebben. (no offence heren)
Een vechtsportforum, met een sub forum, trainingstechnieken en een topic Calisthenics. Dat is voor...