Search:

Train je je onderarmen apart?

mss is het te zwaar voor je onderarmen en voel je sterk overdreven je spieren scheuren!

Ik voel me vereerd!!! :)

Ik heb laatst met hem in de groep getraind bij topteam!!!

We hebben vakantie maand en mochten de hele maand mee trainen bij topteam!!!

Vette mazzel dat we hem daar...

moet je dat filmpje nou neerzetten waar dave vader verliest? :? :wink:

wees blij! haha :)

zal anders niet lekker zitten in je tok! :roll:

die moet je eens afspelen als een hond in de buurt is!!! :o


btw, 33 en nog niet volwassen? :wink:

het lijkt wel of haar hersens eruit kruipen :shock:


of zal ze nog wat gamba's achter in der keel hebben zitten??? :roll:

verzuipen dus haha :)

Het creatine-gehalte in je spieren bepaalt de duur dat een spier maximaal belast kan worden. Door het gebruik van Creatine beschikken je spieren over meer ATP (adenosine trifosfaat), oftewel over...

goede tip, thks!!! :)

ik zit met het probleem dat ik zwaarder wil worden!!!
ik weeg tussen de 70 en 71, ik wil rond de 75 zitten maar dan wel met spiermassa...

en op dit moment lukt dat...

haha, ik lach me rot om die laatste 2 filmpjes!!! :lol:

maar dat eerste filmpje vind ik wel strak!!!

Hoe krijg je jezelf zover dat je die pijn negeerd??? :o

want als je goed kijkt zie je...

Ik gebruikte met fitnes af en toe een kuur van 6 weken creatine!!

Nou zal het met vechtsport niet veel helpen met spieropbouw maar ik weet wel dat het de verzuring van je spieren uitsteld!!! :)
...

bij ons zitten er ook een paar tussen die geen bandage gebruiken!!!

Alle pro's wel iig haha!!! :wink:

Mss heb ik ze begin van de training niet nodig, maar einde van de training ben ik uitgeput...

bedankt voor de wallpapers!!! :D

zitten echt mooie bij!!!!

heb die van fedor al op mn bureaublad haha!!! :wink:

heb ff voor je gezocht :)

kon hem niet zo snel vinden, maar mss heb je hier wat aan

http://www.radio538.nl/538/muziek/download/lijst_contributor.jsp?id=7480

heb final chapter al gehad, daar...