Search:

Ja ik ken die sportschool, maar ik hoor er geen goede reacties over
Aftuigingen van beginners enzv[/quote]

Ik kan je verzekeren dat ze je niet aftuigen daar, hoor! Wel is het altijd een stevige...

Dan is jouw keuze snel te maken. Augusto Ferrari in Rijswijk! Super technische BJJ zwarte bander + veel goede trainingspartners.

Stuur ff een PM naar Ratinho (Remco van Baardewijk). Hij heeft de...

Rauwe eieren?

Die van fedor en shogun zijn erg mooi!

Zeer precies weet ik het niet
Wat wel zou kunnen helpen is erg goede stretchoefeningen doen voordat je met roeien begint zodat het bloed goed begint te vloeien
Voor de rest is kramp meestal het...

Nee het is gevaarlijk ivm met ziekte(salmonella) want die is erg aanwezig in rauwe eieren
Het beste wat je kan doen is een een paar eieren koken en dan alleen het eiwit opeten of als je wel wat...

Your welcome!

Hoe kan je je eetlust verbeteren om elke dag aan de nodige calorieën / macronutriënten te geraken?"

Hieronder een methode die voor zo goed als iedereen werkt.

Veel beginnende...

13 is wel erg jong om met zware gewichten te gaan trainen
Zoals gezegd, doe veel chins, koop voor mij part een setje dumbells van 4 kg ofzo
Veel flying dragons crunches enzv!

Succes!

Je kunt inderdaad gewoon beter whey protein shakes drinken

Whey protein zorgt ook voor een snelle opname van de eiwit wat voor een beter herstel zorgt na je training

Zal ik zeker doen
Bedankt!

Hmm, ik zal ze eens een mail sturen!
Thnx bro :D

Ja ik ken die sportschool, maar ik hoor er geen goede reacties over
Aftuigingen van beginners enzv

Hay,
Ik ben een ex bodybuilder die zich wil gaan orienteren op vechtsport
Aangezien hier ook een trainings en voedingsectie is zou ik graag mijn kennis daarover willen delen alsmede...

Hey ik ben een ex bodybuilder die zijn intresse in de bb sport nog wel heeft maar graag iets anders wil proberen.
Ik heb gelezen en info opgezocht en zag dat mma de meest complete vechtsport is en...