Search:

maandag conditie+kickbox
dinsdag conditie+krachttraining
woensdag kickbox
donderdag conditie+krachttraining
vrijdag rustdag
zaterdag kickbox
zondag conditie+kickbox

Daar heb je gelijk in maar het zijn enkel de trappen die full-contact zijn de vuisten niet dacht ik toch en er zijn ook maar een bepaald aantal stoten die je niet mag toepassen zoals een hook,opstoot...

Heeft iemand al weleens last gehad van een botvliesontsteking aan het scheenbeen en zoja heb je dan doorgetraind of even gestopt en hoelang heb je er last van gehad?

Moeilijk te zeggen Kamal el ramani is de meest technische vechter denk ik maar Kaas kan meer incasseren en is sterker,de partij kan alle kanten opgaan .

Ik denk dat thai of kickboksen wel een goeie combinatie is vermits je al een vechtsportachtergrond hebt,maar de trappen bij kick of thai zijn toch ietsjes anders en wordt toch anders uitgevoerd dan...

Wij sparren wel eens zonder scheenbeschermers en ik vindt het soms wel goed want dan voel je pas of je goed blokt en ga je technischer sparren,wel iets pijnlijker natuurlijk.

Hoe sparren julie met scheenlappen of zonder,ik heb ook al eens profs zien trainen met dubbele scheenlappen.

veel boksers gebruiken het voor snelheid en coordinatie en voor de schouders te trainen zodat je handen ne te snel zakken

Hello ik heb mijn speedball een beetje afgelaten maar het zal toch veel trainen zijn om het juiste ritme te pakken te krijgen ni simpel.

Hello het is misschien een domme vraag maar weet iemand een informatieve site over speedballtraining en heeft iemand tips?