Dat klopt. Ik bedoelde het ook in de zin van specifiek voor de spier. Niet helemaal duidelijk.
Type: Posts; User: Klassikl; Keyword(s):
Dat klopt. Ik bedoelde het ook in de zin van specifiek voor de spier. Niet helemaal duidelijk.
Compounds hebben zoveel meer waarde. Isolatie is puur voor hypertrophy en het zicht 'belangrijk'. Maar voor vechtsportdoeleinden van ondergeschikt belang. Wat dan weer wel belangrijk is om bepaalde...