In dit derde deel van het interview met Joop Kasteel aandacht voor sportspecifieke krachttraining. Iets dat in de Fight and Power Academy uitstekend wordt gecombineerd. Het is niet voor niets dat vele topvechters hier regelmatig te vinden zijn. Wanneer Bas en ik de sportschool binnen wandelen zien we Jason Jones die een MMA training verzorgt. Een goed voorbeeld van een MMA-vechter die het belang in ziet van sportspecifieke krachttraining.

Verslag staat hier:
Interview Joop Kasteel (3): kracht!

Hieronder neemt Joop mij even onderhanden, kennelijk zijn mijn benen nog niet groot genoeg