Droog trainen
Broeders,
Ben sinds vorige week weer begonnen bij de fitnessschool. Train 3 avonden per week 1,5 a 2 uur.
Mijn doel is droger te worden / meer definitie. Veel reps dus en korte rustperiodes tussen de oefeningen.
Mijn vraag is meer voedingsgericht. Is het nu wel of niet verstandig eiwit shakes te nemen na de training ivm verbranding van vetten.
Wil eigenlijk zo min mogelijk 'hulpmiddelen' gebruiken maar wat zijn de ervaringen met fatburners?
Thanks in advance.
Advertentie door Mixfight.nl
Nobody Said It Was Gonna Be Easy
Bookmarks