ik heb een vraag ik was met mijn partner aan het trainen we probeerde eerst de guiltine choke daarna de rear naked choke met je pols onder de keel,
maar daarna deden we een choke waarbij je je elleboog onder keel houdt en de bicep van je andere andere arm moet pakken bij hem lukte deze wel maar bij niet kan iemand mij uitleggen hoe hij moet of weet iemand hoe het heet of heeft iemand een filmje
Ik bedoel deze choke fedor doet hem hierin en het blijkt dat fedor's choke 12 keer sterker is dan die van chokeslang.
http://www.youtube.com/watch?v=xEXjdipWsQ8
Bookmarks