Quote Originally Posted by Wiseguy View Post
Creatine is overrated. De werking is nooit bewezen. Toch gebruik ik het omdat het een bepaald psychologisch effect heeft. Alle beetjes helpen.
Nooit bewezen??

Op de Olympische Spelen in LA destijds gebruikte al 75% van de medaillewinnaars creatine...
Zorgt absoluut voor een beter herstel en daarmee dus indirect voor de mogelijkheid harder/meer te trainen en dus betere resultaten..