Seminar : Rob Kaman en Ernesto Hoost

[jeronimow]

Het is weer zover!
Na de zeer geslaagde seminars met Spong, Bonjasky, Schilt en Overeem stellen wij onze 2 volgende seminars aan jullie voor met niemand minder dan:

ROB KAMAN en ERNESTO HOOST

Wees er snel bij want de plaatsen zijn beperkt!

More info : www.siam-gym.be

[marcelt]

Zou wel willen, maar het is zover weg. Vooral Kaman maak je niet vaak mee. 2.42 uur volgens de ANWB site vanuit mijn woonplaats .

[jeronimow]

Wegens een afmelding zijn er een 5-tal plaatsen vrijgekomen voor het seminar met Rob Kaman
aanstaande zaterdag (Belgie)

Geef een seintje als u erbij wil zijn!

Info en reservatie via www.siam-gym.be

Sportieve groetjes!
Siam Gym Kortrijk

[FMACH]

Just 5 places left.

Infos & registration: Rob Kaman Workshop Belgium 2010

[kooivechter]

Zou wel willen, maar het is zover weg. Vooral Kaman maak je niet vaak mee. 2.42 uur volgens de ANWB site vanuit mijn woonplaats .

rob kamen was afgelopen week nog in leek een seminar geven

[marcelt]

rob kamen was afgelopen week nog in leek een seminar geven

Dt is ook aardig ver voor mij. Maar had daar wel heen gegaan anders, ware het niet dat er vandaag een Kaman-seminar in Utrecht was. Het was echt helemaal top!

[BiCkOnE]

Iemand foto's/verslag van de seminar met Rob?

[marcelt]

Geen foto's. Krijg nog wel een foto met Rob van Ed Schaper met wie ik trainde. Kan er wel wat over schrijven.

Rob had er duidelijk zin in. Warming up bestond uit schaduw boksen waarbij je steeds meer moest doen. Je moest heel goed op je balans letten; iets waar hij steeds op terug kwam.
De eerste oefening met l-stoot r-trap en vice versa deden we over de lengte van de zaal en daarbij moest je de tegenstander onder druk houden zodat hij in onbalans was en niet kon counteren.
Daarna gingen we blokkeren van stoten oefenen. Rob benadrukte steeds het voetenwerk, steeds meestappen als je verdedigde vaak naar achter zodat je niet"vast"komt te staan.
Daarna deden we counters na linkerjab, rechter directe stoot, en linkerjab- rechter lowkick . Steeds was de structuur dat je de counters in vaste volgorde deed. Daarna was de oefening steeds dat je ze door elkaar ging gebruiken.
Aan het eind kwamen we in een kring zitten. Een paar meisjes/ jonge vrouwen moesten wat van de oefenstof voordoen. Dat deden ze best goed. Toen vroeg Rob om een paar mannen. Iedereen keek naar de mat. Danny van The Colosseum riep dat Ed Schaper moest komen en ik was zijn maatje, dus ik moest ook. Weet niet hoe het eruit zag, maar ging wel redelijk volgens mij.
Als laatste waren er een paar jonge (wedstrijd?)jongens die het ook goed deden.
Als afsluiting kreeg Rob een Colosseumshirtje van Danny en ging hij met Drago, die daar soms traint, en Rob op de foto. Waarna anderen zoals ikzelf ook op de foto met ze gingen.
Trouwens een schitterende sportschool The Colloseum !