Pijn aan knokkels

[Mister T.]

Hallo Mensen.

Ik heb de laatste tijd met thai boksen enorm veel mijn aan mn handen.
Mijn knokkels doen enorm pijn tijdens en na het trainen.
Dit blijft ook een tijd zo.
Eerder had ik hier nooit echt last van.
kan dit aan mijn handschoenen liggen?

Heb wel gewoon mijn handen in gebonden met bandages.
Adidas Boxfit Climacool bokshandschoen - Handschoen
Dit zijn mn handschoenen.
Hoop dat jullie kunnen helpen
T.

[Sadix]

Ik zou toch dit zeggen: misschien meer bandages om doen. Of gewoon 16 en anders als je heavy bent 18 oz handschoenen kopen.
Met hoeveel oz train je nu?

En die adidas handschoenen heb ik geen ervaring mee maar ik zou bij handschoenen altijd voor twins/windy gaan.

[Mister T.]

Zijn 16 Oz handschoenen.

Heb al lange bandages, ga van de week even met andere handschoenen proberen kijken of het dan weer is.

T.

[Pansier]

Wat is je gewicht en hoe hard sla je ongeveer vergeleken met de rest van je gewicht?

Het kan zijn dat je opdrukt op je vuisten op de vloer? Zoja, dan kan je dit beter met platte hand doen of op matten opdrukken, anders is het slecht voor je botten.

Het kan zijn dat je niet genoeg bandage over je knokkels heen doet.

Hoelang heb je je handschoenen al? Misschien voldoen ze niet meer (dat ze uitgetrained zijn). Mij heeft mijn trainer geleerd dat je dit kan kijken door de bovenkant van je handschoen (het schuim boven je knockels) te kijken of je dit kunt indeuken in de breedte.

Zelf heb ik nu het merk Hayabusa van UFC. Zelf zit ik met mijn polsen en deze handschoen heeft dubbel klitterband voor extra ondersteuning aan mijn pols. Ook heeft het koeienleer om zich heen waardoor hij stevig is . (misschien een aanrader)

[mikeymcd]

Heb ik ook een tijdje gehad. Leg nu voordat ik de bandage om doe eerst een soort van watten (soort watten verband uit de verand doos gehaald) op mijn knokkels. Heb nu nooit meer last.

[Pansier]

Hier zie je dubbele klitterband.

[Mister T.]

Hoe hard ik sla ? waarmee moet ik dat vergelijken hahaha?

Ik ga wel die watten proberen ja, handschoenen zijn gewoon nieuw en nog zeker niet kapot geslagen.
Heb deze pas een maand en heb nu geen geld om nieuwe te kopen en zou ik ook erg zonde vinden.
Probeer eerst wel die watten i.c.m andere handschoenen van iemand anders.

Bedankt voor de reacties tot zover.

T.