Maandag: 19:00 - 20:00 Kickboksen
Dinsdag: Krachttraining Full Body (Gewoon op de apparaten)*
Woensdag: 19:00 - 20:00 Kickboksen
Donderdag: 20:00 - 21:00 Boksen
Vrijdag: Krachtraining Full Body (Gewoon op de apparaten)*
Zaterdag: Rust dag.
Zondag: 30 Minuten trap(RENNEN)! / 30 Minuten shadowboxing
* Heeft iemand een goed Full Body Workout schema wat goed in combinatie gaat met het Kickboksen?
Bookmarks