Hey,
Kan je sit-ups met dumbells?
Zoja, wat is de juiste techniek?
Results 1 to 7 of 7
Thread: Sit-Ups
-
16-03-2011, 18:47 #1
3e Dan
- Join Date
- Oct 2010
- Location
- Zeeland
- Posts
- 5.968
- vCash
- 112250
-
17-03-2011, 00:29 #2
1e Dan
- Join Date
- Apr 2010
- Location
- Rotterdam
- Posts
- 2.279
- vCash
- 165955
-
17-03-2011, 09:18 #3
3e Dan
- Join Date
- Dec 2007
- Posts
- 6.069
- vCash
- 126000
Kan met dumbells, schijven of kettlebells.
-
17-03-2011, 09:22 #4
3e Dan
- Join Date
- Oct 2010
- Location
- Zeeland
- Posts
- 5.968
- vCash
- 112250
Ok bedankt, kan je gewoon de dumbell op je borstkas houden?
Originally Posted by Garcia
A GOOD STANCE AND PROPER POSTURE REFLECT A PROPER STATE OF MIND.
~MORIHEI UESHBA
-
17-03-2011, 16:30 #5
Brown belt
- Join Date
- May 2010
- Location
- Noord-Brabant
- Posts
- 1.302
- vCash
- 126000
zou dan zelf gewoon de schijf pakkeni, lijkt mij makkelijker.
T.When I roundhouse kick you even Google won't find you
-
18-03-2011, 16:42 #6
3e Dan
- Join Date
- Oct 2010
- Location
- Zeeland
- Posts
- 5.968
- vCash
- 112250
Deze heb ik enkel in 3 kilo, met dumbel kan ik 15 kilo max aan geven. Originally Posted by Mister T.
A GOOD STANCE AND PROPER POSTURE REFLECT A PROPER STATE OF MIND.
~MORIHEI UESHBA
-
22-03-2011, 18:40 #7
3e Dan
- Join Date
- Dec 2007
- Posts
- 6.069
- vCash
- 126000
Dumbel kan je gewoon op je borst leggen, maar zorg wel dat je deze goed vast heb en niet laat rollen over je borstkas.
Reply With Quote
Bookmarks