Hardheid schenen

**Soulbringer320** · 30-03-2011, 17:01

Moet de hardheid van je schenen onderhouden worden?

**DAWK1D** · 30-03-2011, 17:29

Yup, elke dag tegen lantarenpalen aantrappen.

**Pansier** · 30-03-2011, 17:43

Heavy bag werkt goed, nooit tegen bomen of iets in die trance trappen. Ook niet met een bierflesje op je schenen gaan slaan. Gewoon heavy bag en bij trainen tegen blocks aantrappen. Het komt bij de tijd.

**cornelus** · 30-03-2011, 17:59

Volgens is er daarover al eens eerder iets post hier.. Iets met een deegroller ofzo

**Soulbringer320** · 30-03-2011, 18:02

Ik weet dat dat soort dingen heel slecht zijn.
Maar ik train nu al zo'n 4 jaar, en weet dat ze redelijk waren.
Maar ben er nu weer 2 jaar tussenuit, dus vandaar vroeg ik me af of de hardheid af zou nemen.

**Garcia** · 30-03-2011, 18:45

Not these topics again...

**Sadix** · 30-03-2011, 18:49

ik train dat sowieso op deze manier :

**Soulbringer320** · 30-03-2011, 18:55

De vraag is ook niet hoe je je schenen hard krijgt.
Maar of je deze hardheid behoud als je tijdelijk stopt met trainen?

**Octavius** · 31-03-2011, 11:34

Het is gewenning van je lichaam gewoon. Ga lekker trainen. Tegen de zak trappen en het komt van zelf weer.

**Boran** · 31-03-2011, 12:21

Wat ik hoor van mensen die een paar jaar niet hebben getraind is dat hun schenen wel weer wat gevoeliger zijn in het begin.

**ijsbier** · 01-04-2011, 15:57

Originally Posted by Garcia

Not these topics again...

2x ga ff naar kickbox.nl ofzo...

**Soulbringer320** · 05-04-2011, 13:47

Originally Posted by Boran

Wat ik hoor van mensen die een paar jaar niet hebben getraind is dat hun schenen wel weer wat gevoeliger zijn in het begin.

dank je, alleen dit wilde ik weten.

**SjorsWilms** · 06-04-2011, 14:37

Originally Posted by Soulbringer320

dank je, alleen dit wilde ik weten.

Het is niet zo zeer de hardheid van je scheenbeen dat "onderhouden"moet worden, maar de gevoelligheid of de wenning aan pijn.

**Pansier** · 06-04-2011, 15:07

Originally Posted by SjorsWilms

Het is niet zo zeer de hardheid van je scheenbeen dat "onderhouden"moet worden, maar de gevoelligheid of de wenning aan pijn.

De hardheid van je scheen is toch ook wel leuk, dit wordt wel degelijk onderhouden. Je trappen komen hierdoor harder aan, vergelijk een steen met een spons

.

**SjorsWilms** · 06-04-2011, 16:12

Originally Posted by Pansier

De hardheid van je scheen is toch ook wel leuk, dit wordt wel degelijk onderhouden. Je trappen komen hierdoor harder aan, vergelijk een steen met een spons

.

Ja maar die hoef je niet te onderhouden. Bot dat een steviger structuur krijgt kan niet terug naar het zwakkere.