Is mediteren goed voor je vechtsport?
zo ja: Waarom is het goed, en hoe moet het?
Ja is heel goed voor de vechtsport, als je het net zo lang doet totdat je geen tijd meer hebt om hier te spammen dan gaat het zijn vruchten afwerpen.
Hoe moet het:
Op je hoofd gaan staan.
Waarom is het goed:
Het is goed, omdat je dan ineens hele harde, snelle combo's kan maken.
A GOOD STANCE AND PROPER POSTURE REFLECT A PROPER STATE OF MIND.
~MORIHEI UESHBA
Eerst moet je minimaal 100 filmpjes van dumpert en/of youtube hier op gezet hebben. Dan pas heb je mensen genoeg lastig gevallen om een vraag te mogen stellen.als je het net zo lang doet totdat je geen tijd meer hebt om hier te spammen
weten dat je niets weet
doen om niets te doen
slapen om wakker te worden
zijn om niet te zijn
mediteren om te zijn
Meestal is op de grond liggen en geluiden als ´ohm´ uitbrengen juist het gevolg van vechtsport. Ik zou dat zoveel mogelijk vermijden als ik jou was.
Hahaha oke,
Ik dacht toch echt dat mediteren goed voor je martial art ontwikkeling is. Iemand vertelde mij eens dat je door te mediteren je beter kan focussen. Door beter de focussen beter stoten kunt ontwijken, en de juiste plekken raken.
Volgenmij die vechtmachines in China. Die Shaolin monniken doen in hun vrije tijd niks anders dan mediteren.
Maargoed, dat is alleenmaar onzin dan?
Hoezo dat dan, hier komt de mma-vechter toch wel ff in de problemen dankzij deze "meester"
Volgens mij ben je naar kung-fu panda 2 geweest
Oke, laat dat fucking mediteren ook maar zitten, ik ga wel me bokszak kapot rammen.
Last edited by fighterboy; 26-06-2011 at 23:38.
Beetje een vreemde reacties hier, ik neem aan dat je niet echt verwacht dat je opeens beter gaat stoten als je mediteert maar meditatie kan iedereen helpen en zeker vechtsport waarbij het mentale gedeelte zo belangrijk is. Door meditatie leer je meer controle te hebben over je gedachtestroom en wordt je bewuster van je lichaam, op deze manier kun je mogelijk beter omgaan met fight axiety.
Jammer dat je vraag niet serieus wordt genomen.
Je hoeft niet in de lotushouding te zitten om te mediteren. Ook het stoten op een bokszak kan mediteren zijn.Meditatie is de staat van simpelweg zijn, alleen pure ervaring, zonder dat het lichaam of de geest tussenbeide komt.
- bron: mediterendoejezo.nl
Nothing beats a suckerpunch.
Awareness and the Jiu-JitsuFighter - BJJ LIFESTYLE - BJJ Weekly
Dit gaat dan over jiu jitsu maar ik denk dat het voor een kickboxer ook van belang is
[QUOTE=Briant;1049288]Awareness and the Jiu-JitsuFighter - BJJ LIFESTYLE - BJJ Weekly
dat is ongeveer wat ik zocht. Tanx man
Mediteren zal je niet direct aan een betere techniek helpen, maar kan er wel voor zorgen dat je mentaal goed in je vel zit. Daardoor kun je wellicht harder en beter trainen en biedt het dus indirect een voordeel voor je vechtsport.
Voor mijn eerste wedstrijd heb ik aardig wat aan meditatie gedaan. idd niet volgens het boekje in de lotushouding maar gewoon voor het slapengaan kop leeg en daarna actief en geconcentreerd voorstellen hoe de wedstrijd zou gaan. deze takedown, die stotencombo deze bob en weave.
In het laatste uur voor de match ben ik ook nog even naar buiten gelopen om rust te vinden. is dat meditatie? denk t wel. het hielp iig. hoewel ik bang en zenuwachtig was had ik toch genoeg balans en rust om de match overtuigend te winnen.
ymmv
Ik bedoel eigenlijk wel het echt mediteren. Als ik dat elke dag een half uurtje doe ofso dat ik dan betere inzicht krijg om klappen te ontwijken en openingen te zien. Of is dat gewoon onzin en tijdverspilling?
Visualisatie is een belangrijk onderdeel van je voorbereiding.
Bookmarks