Speciale scheenbeschermers...

[Gab]

@Silat

Bedankt voor de tips.
Ik heb zelf geen pijn meer in mijn spiertje dus ik weet eigenlijk niet precies hoe ik het kan masseren als ik het niet meer pijn doet.... Het probleem is gewoon het kan HEEL snel terug komen als ik bijvoorbeeld een lowkick op de knie geef..

[Pansier]

@Silat

Bedankt voor de tips.
Ik heb zelf geen pijn meer in mijn spiertje dus ik weet eigenlijk niet precies hoe ik het kan masseren als ik het niet meer pijn doet.... Het probleem is gewoon het kan HEEL snel terug komen als ik bijvoorbeeld een lowkick op de knie geef..

Klopt, je zal het terug kunnen krijgen met een verkeerde trap. Gewoon zo goed mogelijk met het bot proberen te trappen. Ik had hetzelfde, maar heb er nu geen last meer van.

[Gab]

Klopt, je zal het terug kunnen krijgen met een verkeerde trap. Gewoon zo goed mogelijk met het bot proberen te trappen. Ik had hetzelfde, maar heb er nu geen last meer van.

Ja, bij mij gebeurt het meestal als ik op het de knie trap van mijn tegenstander. Ik heb het nu al anderhalf jaar laatste keer dat ik het heb gehad was 5 maanden geleden. Ik was lekker blij en dacht dat het blessure over was maarja het was vorig maand weer terug gekomen... Maarja een ding is wel goed aan dit blessure. Je probeert niet meer fout te trappen en leert je zelf aan om goed te trappen, dat de timing goed is enzo..

[FOCUS]

...je blessure is niet weg
je hebt er alleen even geen last van
zodra je iets raakt, is de blessure in alle hevigheid terug
ga nou gewoon is hard met je duimen drukken op die spier en je zult merken dat er nog pijnpunten te vinden zijn
doe wat silat zegt en probeer het zelf te behandelen

In een gevecht kan je trouwens echt niet voorkomen dat je ergens tegenaan knalt met dat spiertje
probeer je blussure aan te pakken of je komt er nooit van af

[Silat]

Dus dat.

[Gab]

Ik heb geprobeerd heel hard te drukken op mijn spiertje en het voelt idd wel wat anders aan dan het spiertje in mijn ander scheenbeen. Het voelt ook nog heel stijf aan. Maar niet pijn... Maarja ik blijf het gewoon door masseren met warme balsem!