BRAIN ENTRAINMENT

[Bagheera]

Een klein poosje (klein weekje) ben ik met BRAIN ENTRAINMENT bezig door apps en muziek
te beluisteren.

Ik gebruik het om bv powernaps te maken en scherp te zijn voor studie...

Zijn er meer mensen bekend met Alpha en Beta brainwaves door muziek en bv apps.?
Het lijkt echt te werken voor mij, misschien komt het omdat ik altijd al gevoelig ben geweest voor muziek?. of heb ik nu het placebo effect? Wat het ook is, interessant is het zeker....

wie heeft ook wel eens wat geprobeerd met deze muziek/trillingen voor je brein?

[Kemal]

Nee ben er niet bekend mee, ben overigens wel bekend met powerFAPs

Maar serieus, als het werkt voor je dan is dat een mooie bijkomstigheid!

[ChingChong]

Als je ons kan vertellen wat Brain entrainment is???

[Bagheera]

Okay in het kort:

Het luisteren naar muziek waar trillingen in gebracht zijn, of trillingen met achtergrond geluid (kabelend water, regen, onweer).
De trillingen zijn verschillend in frequentie per oor.. het verschil tussen de frequenties is de frequentie die je brein mee gaat resoneren..

als die frequentie nu in bepaalde gebieden ligt kun je met die trillingen bepaalde situaties "opwekken" van rust/meditatie tot aan scherp, gefocussed...

zie voor de gebieden:

Frequency range Name Usually associated with:
> 40 Hz Gamma waves Higher mental activity, including perception, problem solving, fear, and consciousness
13–39 Hz Beta waves Active, busy or anxious thinking and active concentration, arousal, cognition, and or paranoia
7–13 Hz Alpha waves Relaxation (while awake), pre-sleep and pre-wake drowsiness, REM sleep, Dreams
4–7 Hz Theta waves deep meditation/relaxation, NREM sleep
< 4 Hz Delta waves Deep dreamless sleep, loss of body awareness

zo heb ik de materie een beetje begrepen... Meer of ander info is altijd welkom....
Ik weet dat het al heel lang gebruikt wordt (1800 tot op heden) maar er is altijd de "placebo" vraag... Volgens mij deed Ad visser ook zoiets in het verleden maar dat heb ik nog niet opgezocht of hij dat ook deed... (schiet me te binnen met typen )


Edited: Uit zijn WIKI:
In 1994 werd de eerste van een serie Brainsessions ontwikkeld; muziek die volgens Visser rechtstreeks de hersenactiviteit beïnvloedt en de bewustzijnsstaat van de luisteraar verandert.


PS: Ik heb mijn alu-hoedje opgezet en mijn geitenwollen sokken al gepakt

[Neivra]

Ik heb hier al wel eens wat over gehoord tijdens een college Brein, hetgeen wat ik ervan begrepen had is dat het voor personen heel erg verschillend werkt. Maar de werking zou niet komen door één of andere resonatie. (Al dus hetgeen ik onthouden heb).


P.S.
Voor mijn studie vind ik het zelf ook interessant om te kijken naar BCI (Brain- Computer Interfacing).

[Bagheera]

Ik heb hier al wel eens wat over gehoord tijdens een college Brein, hetgeen wat ik ervan begrepen had is dat het voor personen heel erg verschillend werkt. Maar de werking zou niet komen door één of andere resonatie. (Al dus hetgeen ik onthouden heb).


P.S.
Voor mijn studie vind ik het zelf ook interessant om te kijken naar BCI (Brain- Computer Interfacing).

bedoel je dit?
Brain-Computer Interfaces - De site van het netwerk van Technisch Wetenschappelijk Attachés van het Ministerie van Economische Zaken, Landbouw en Innovatie
Want dat is idd gaaf....
Over de werking kunnen we twisten want ik zou veel meer moeten lezen (verschillende invalshoeken) om te bepalen of dat wat ik ergens gelezen heb klopt.... Daar heb ik nu geen tijd voor... komt denk ik nog wel.....

gr. Peter

[Neivra]

Met BCI bedoelde ik inderdaad dat. En ja ik denk niet dat het een punt van twisten is over Brain Entrainment, ik meende me dat te herinneren, maar heb er ook geen onderzocht naar gedaan. En kan er dus ook verder niks over zeggen.

Persoonlijk vind ik het lastig om met omgevingsgeluid in slaap te vallen. Waar ik het sowieso mee eens ben is de werking van powernaps op de bevordering van de productiviteit (helaas is het niet mogelijk/praktisch om even tussen de colleges door te gaan slapen).