doorgesneden pezen herstellen

[jopke]

hallo,

zaterdagnacht zijn er bij mij twee pezen en een band van mijn duim doorgesneden tijdens mijn werk.
het gaat om de strekpezen en de radiale band. morgen heb ik een afspraak met de ergotherapeut en donderdag weer met de chirurg. omdat ik zo snel mogelijk wil herstellen vraag ik ook jullie om tips/ervaringen.

heeft iemand een antwoord op de volgende vragen?
-hoelang duurt het herstel ongeveer?
-zijn er supplementen of middelen die het herstel van pezen bevorderen?
-ervaringen met soortgelijke blessure/verwonding?

m.v.g. jopke

[Soulbringer320]

Kan het niet met 100% bevestigen, maar denk makkelijk aan een maand of 3 a 4.


Succes en beterschap met je herstel.

[Asura]

Ik denk nog wel een stuk langer gast.

[Kim]

Daar ben je wel even zoet mee Jopke... sterkte

[ieatsoul]

Mijn pezen waren in februari 2010 ook doorgesneden door een ongeluk. Van mijn middelvinger en ringvinger. Plastisch chirurg heeft het weer gehecht en aan elkaar genaaid. Zeer zeer verrot, want ik moest mijn hand in het gips houden.

Dit duurde 3 maanden volgens mij. Vervolgens naar de fysio toen het gips eraf was. Pijnlijk kan ik je vertellen . Omdat ik mijn hand en vingers een lange tijd niet gebruikt had, was het littekenweefsel een beetje vastgegroeid onder mijn huid.

Simpele oefeningen gekregen, zoals raak met je vingertoppen je duim aan. Dagelijks beetje buigen, 1x pw naar de fysio. En uiteindelijk mijn kracht weer 100% terug in mijn hand .

En nee ik heb destijds geen supps of iets dergelijks genomen voor het bevorderen van mijn herstel.

[Asura]

Hoe lang duurde het volledige herstel dan Ieatsoul

[ieatsoul]

Oh sorry, ik was vanaf Februari tot juni - juli ''out''. 3 maanden gips, 3 maanden revalideren en fysio. Na 6 maanden kon ik weer alles normaal vastpakken en vasthouden.

En nog na eens 2 - 3 maanden had ik mijn grip weer echt 100% terug. Dus na 6 maanden kan je nog niet echt een BJJ Gi stevig vastpakken. Ik heb ook oefeningen gedaan ervoor na een tijd. Bijv. Pull ups met een handdoek, van die gripknijpers kopen etc.