Ik doe thuis nogal regelmatig pushups. Ik kom ook regelmatig die push up steunen tegen zoals hier beneden afgebeeld.. Ik bedenk me alleen. heeft het eigenlijk wel nut en waar is de winst te behalen dan. of is het gewoon weg gegooit geld?
Results 1 to 19 of 19
Thread: Opdruksteunen
-
13-01-2012, 01:23 #1
2e Dan
- Join Date
- Feb 2010
- Location
- Rosmalen,Brabant
- Posts
- 3,055
Opdruksteunen
Advertentie door Mixfight.nl
-
13-01-2012, 07:54 #2
3e Dan
- Join Date
- Oct 2010
- Location
- Zčlland
- Posts
- 4,901
Je kan dieper zakken. Het zijn wel fijne dingen hoor. Probeer ze een keer uit bij de fitness.
If we do not plant knowledge when young, it will give us no shade when we are old.
~ Lord Chesterfield
-
13-01-2012, 08:58 #3
3e Dan
- Join Date
- Jun 2009
- Posts
- 8,478
precies wat pansier al zegt, je kan dieper zakken dan bij gewone push-ups...vooral fijn als warming up voor het bankdrukken
I'd rather die on my feet.......than keep living on my knees
-
13-01-2012, 11:10 #4
2e Dan
- Join Date
- Feb 2010
- Location
- Rosmalen,Brabant
- Posts
- 3,055
dat is natuurlijk wel fijn ik zal t eens een try geven.. weer een uitdaging voor mijn super gespierde en woest aantrekkelijke lichaam!
-
13-01-2012, 16:25 #5
3e Dan
- Join Date
- Jun 2009
- Posts
- 8,478
bart je kan ook 2 bakstenen pakken, oldskool haha...dan hou je je handen wat natuurlijker met push ups
I'd rather die on my feet.......than keep living on my knees
-
13-01-2012, 17:15 #6
2e Dan
- Join Date
- Feb 2010
- Location
- Rosmalen,Brabant
- Posts
- 3,055
Dat klopt maar ik denk dat ik gewoon die steuntjes voor een tientje ga halen.. net zo makkelijk tog!?
Dan ga ik eens dat programma'tje doen waarin je opwerkt naar 100 push ups.. kan nooit geen kwaad toch!
-
13-01-2012, 21:43 #7
3e Dan
- Join Date
- Oct 2010
- Location
- Zčlland
- Posts
- 4,901
Dat kan niet, daar zijn zijn handjes te teder voor.
Originally Posted by Leventdepevent
If we do not plant knowledge when young, it will give us no shade when we are old.
~ Lord Chesterfield
-
14-01-2012, 10:37 #8
Blue belt
- Join Date
- Sep 2006
- Posts
- 834
Welk programma'tje is dat? Originally Posted by Bartju
Dat klopt maar ik denk dat ik gewoon die steuntjes voor een tientje ga halen.. net zo makkelijk tog!?
Dan ga ik eens dat programma'tje doen waarin je opwerkt naar 100 push ups.. kan nooit geen kwaad toch!
En kan dat programma'tje ook draaien terwijl ik hier op de bank lig :P“The tyranny of a prince in an oligarchy is not so dangerous to the public welfare as the apathy of a citizen in a democracy”
-Charles de Montesquieu
-
15-01-2012, 14:15 #9
3e Dan
- Join Date
- Aug 2004
- Location
- Misteryland Piramid Floriade
- Posts
- 6,569
Koop een TRX op marktplaats, is nog maar €70,-
Hang de steunen 10 cm boven de grond.
Je stabiliteit wordt vele malen beter en het is veel zwaarder.
-
15-01-2012, 21:34 #10
Orange belt
- Join Date
- Oct 2009
- Posts
- 414
-
17-01-2012, 00:18 #11
2e Dan
- Join Date
- Feb 2010
- Location
- Rosmalen,Brabant
- Posts
- 3,055
TRX?? Originally Posted by Silat
-
17-01-2012, 23:14 #12
White belt
- Join Date
- Dec 2009
- Posts
- 149
Shinya Aoki: "Real Martial Arts Means A Knockout Or A Submission"
-
18-01-2012, 11:07 #13
3e Dan
- Join Date
- Jun 2009
- Posts
- 8,478
ik zie onze bart al hangen in die touwen
I'd rather die on my feet.......than keep living on my knees
-
20-01-2012, 09:11 #14
2e Dan
- Join Date
- Feb 2010
- Location
- Rosmalen,Brabant
- Posts
- 3,055
Hahaha zou je wel willen he met zo'n bal in mn mond! Originally Posted by Leventdepevent
ik zie onze bart al hangen in die touwen
-
25-01-2012, 01:05 #15
3e Dan
- Join Date
- Jun 2008
- Posts
- 8,380
Ik ben ook maar eens door de knieën gegaan en heb een paar van die dingen gekocht. Geweldige dingen.
-
04-02-2012, 23:31 #16
White belt
- Join Date
- Feb 2012
- Posts
- 42
Het aanschaffen van een TRX kan ik alleen maar aanraden. Een ideaal "apparaat" om al je spiergroepen te trainen. Wel wat duur voor een stel banden met handvaten. Heb die van mij dan ook maar zelf gemaakt met deze tutorial: http://www.youtube.com/watch?v=ES5GN9k7BZw
-
04-02-2012, 23:33 #17
1e Dan
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 2,132
Ik heb hem in china besteld. 55 euro. origineel trx met dvd en alles erbij. Voor de liefhebbers heb ik wel een linkje.
Ik vind het een geweldig ding.
-
28-02-2012, 18:36 #18
White belt
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 28
gewoon bakstenen en dan met de vuisten erop opdrukken BAM
-
28-02-2012, 22:31 #19
3e Dan
- Join Date
- Oct 2010
- Location
- Zčlland
- Posts
- 4,901
Zet maar neer, ik zoek nog iets voor mijn zomervakantie door te komen! Originally Posted by Bromios
If we do not plant knowledge when young, it will give us no shade when we are old.
~ Lord Chesterfield
Reply With Quote
Bookmarks