Hallo,
Ik heb een blessure aan mijn pols waardoor de fysio mij een tijdje geleden heeft aangeraden niet meer op te drukken. Nu is deze blessure naar mijn gevoel herstellende en wil ik weer gaan opdrukken. Ik heb gehoord dat opdrukken op de vuisten goed is voor de polsen, maar dit kan ik thuis niet goed doen. De vloer is te hard, en als ik er iets over heen leg dan is het naar mijn gevoel nog niet goed.
Nu heb ik dus het idee opdruk steunen aan te schaffen, maar ik wil graag weten of dit je polsen versterkt. Heeft iemand hier ervaring mee en moet ik ook speciale opdruk steunen aanschaffen of is een simpele goedkope kunststoffen opdruk steun voldoende? (zie afbeelding hieronder)
Bvd
Bookmarks