Quote Originally Posted by Bast View Post
Om hiervoor maar even niet speciaal een topic aan te maken; dit ook wel een geschikte plek om dit te vragen;

Zomer komt er aan, dus oppomp/sixpack tijd natuurlijk! Ik ga meerdere keren per week naar de sportschool, doe daar vooral krachttraining. Ik ben 1.77M met 67KG, TBW van 60,1% en vet% van 12,5%. Nu wil ik er nog even snel een pre-zomer boost aan geven, maar het liefst natuurlijk met zoveel mogelijk resultaat, maar als ik nu zo door ga dan zal bijv. mn sixpack net na de zomer pas echt goed zichtbaar zijn; momenteel voel je hem alleen. Zelfde geldt voor andere spieren, ze zijn er wel, maar net niet op dat niveau waarvan je denkt; ja.

Aangezien ik geen low budget sportschool heb is de begeleiding qua trainingen daar wel goed, qua eten/drinken blijf ik zelf de baas natuurlijk. Momenteel eet ik nmi redelijk gezond, iig weinig chips en friet al kom ik als student niet onder een biertje uit natuurlijk. Heb momenteel ook whey perfection, neem 2 shakes p dag; nu zal dat vast een goed product zijn, maar is het ook het product voor mij cf de boven beschreven situatie, of kan ik beter switchen, of aanvullen, met/naar iets anders?
Een goede Whey Proteine blijft altijd de basis. Als je kiest voor 1 product dan zal dat eigenlijk altijd een Whey Protine zijn. Whey Perfection is dan de beste koop.