Forum vrienden,
De laatste tijd ben ik meer aan het trainen gegaan en wil graag wat gewicht aankomen! Ik ben allergiesch voor Melk Kaas Kwark Eieren etc... Wat voor supplementen of voeding kan ik het beste nu gebruiken?
Results 1 to 4 of 4
-
28-03-2012, 20:25 #1
White belt
- Join Date
- Nov 2010
- Posts
- 117
- vCash
- 126000
-
28-03-2012, 20:45 #2
3e Dan
- Join Date
- Jun 2009
- Posts
- 11.168
- vCash
- 124500
bananen (voor de koolhydraten) en tonijn (voor de eiwitten) dat zet altijd wel lekker aan
-
02-04-2012, 11:51 #3
White belt
- Join Date
- Nov 2010
- Posts
- 117
- vCash
- 126000
Thnx! Iemand nog andere methodes/middelen?
-
02-04-2012, 12:11 #4
Yellow belt
- Join Date
- Nov 2010
- Posts
- 191
- vCash
- 126000
Sojamelk
Zalm
Sojaeiwit
overnight oats met soja
pindakaas
Reply With Quote
Bookmarks