iemand hier die ook crossfit doet?
zwaar ofniet soms
Silat geloof ik.
A GOOD STANCE AND PROPER POSTURE REFLECT A PROPER STATE OF MIND.
~MORIHEI UESHBA
Die Crossfit gasten kunnen niet eens een fatsoenlijke pull-up maken, dus je denkt toch niet dat ik dat ga doen?
Huh, crossfit "Barbara" is 5 rondes van 20 pullups, 30 pushups, 40 situps, 50 squats. Hoe bedoel je crossfitters kunnen geen pullups. Neppe hipsters vondelpark bootcampers bedoel je zeker???
Tsuki kom er maar in
haha.. ik ben een sinds een week begonnen met crossfit. gisteren moest ik onder andere 40 pull ups doen, geloof mij maar dat dat niet mogelijk is als je hem strict uitvoert. daarom gebruiken ze bij crossfit technieken (lichaam gebruiken) waardoor het makkelijker gaat. en natuurlijk kunnen ze wel stricte pull ups doen, maar dat is niet efficient als je een bepaalde tijd wilt neerzetten.
Niet zeuren over pullup forms. Kipping en butterfly pull ups zijn gewoon keiharde metabolische slopers!!
Strikt form is ook maar een label.
Crossfit is gewoon keihard en de gemiddelde bodybuilder staat met open mond te kijken.
Laat een bodybuilder maar even 2 min Burpees doen, krijg je na 1 min van die smoezen, My chest is too heavy...
Hier Rich Froning, 3-voudig champ.
Ik pak zo af en toe een training mee om zo helemaal los te gaan in competitie verband.
Maar meestal als de zaal vrij is maak ik mijn eigen trainingen.
Het is gewoon een dikke speelzaal!!!
Cage, ringen, ballen, touwen, elastieken, boxes, roei machines, kettlebells.
Het gaat hier om Atletisch FIT!
Corey Hall:
A GOOD STANCE AND PROPER POSTURE REFLECT A PROPER STATE OF MIND.
~MORIHEI UESHBA
A GOOD STANCE AND PROPER POSTURE REFLECT A PROPER STATE OF MIND.
~MORIHEI UESHBA
WTF... Die laatste MORON pakt een reverse grip om een Clean uit te voeren.
Lol, zie hier hoe een axle clean & jerk wel goed uit te voeren: https://www.youtube.com/watch?v=S4ppfXBp5o0
Bookmarks