Beste heren en dames,
als bourgondische Brabander houd ik wel van een drankje voornamelijk bier in de kroeg en wijn als ik ga uiteten.
Naast dat ik werk in een kroeg, ga ik ook regelmatig stappen. In een week vloeit de drank rijkelijk en drink ik zo'n 35-45 glazen alcohol (voornamelijk bier 20cl). Ik sport regelmatig maar spiertoning ontbreekt, gewicht is prima. Dit komt deels door mijn voeding vermoed ik.

Ik probeer minder te drinken, maar gezelligheidsbiertjes slippen er nog wel eens door. Welke alcoholische dranken zijn minder slecht voor je lichaam dan bier en frisdrank (beide zeer calorierijk)? Tips en tricks zijn welkom.